Trainingsbeginn: 10:50:28 Uhr

Trainingsdauer: 06:31:58 Std.

Dauer in Bewegung: 04:35:54 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:52:48 Std.

Dauer mit Leistung: 03:42:24 Std.

Herzfrequenz: 121 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 96.2 km

Geschwindigkeit: 20.9 / 57.1 km/h

Pace: 2:52/km / 1:03/km

Höhenmeter: 997 m

Trittfrequenz: 65 / 101 U/min

Leistung (Watt): 82 / 281 W

Normalisierte Leistung: 105 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1360 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 18.6 ° C