Trainingsbeginn: 10:13:41 Uhr

Trainingsdauer: 06:36:06 Std.

Dauer in Bewegung: 05:18:48 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:34:13 Std.

Dauer mit Leistung: 04:27:16 Std.

Herzfrequenz: 130 / 163 bpm

Training Impulse:

Distanz: 105.14 km

Geschwindigkeit: 19.8 / 55.7 km/h

Pace: 3:01/km / 1:04/km

Höhenmeter: 1458 m

Trittfrequenz: 67 / 104 U/min

Leistung (Watt): 88 / 252 W

Normalisierte Leistung: 107 W [1.22]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1691 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 5.8 ° C