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2021

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 14.88 Std.
Kilometer: 396.84 km
Höhenmeter: 5990 m
Kalorienverbrauch: 11140 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1659
Zeit: 3132.61 Std.
Kilometer: 72704.08 km
Höhenmeter: 922020 m
Kalorienverbrauch: 1352408 kCal

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Trainingstagebuch von dawncycling Mann Pro-Mitglied

http://larifari-safari.cc/

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:00:29 31.64 km 31.4 km/h 1 bpm 178 W  
01:00:08 22.09 km 22 km/h 1 bpm 178 W  
01:00:04 27.87 km 27.8 km/h   178 W  
01:30:19 45.12 km 30 km/h   208 W  
01:00:34 30.65 km 30.4 km/h   179 W  
01:45:07 32.25 km 18.4 km/h 1 bpm 193 W  
01:00:16 15.05 km 15 km/h   196 W  
01:48:00 52.63 km 29.2 km/h 2 bpm 205 W  
01:28:44 45.12 km 30.5 km/h 3 bpm 210 W  
01:45:10 49.3 km 28.1 km/h 3 bpm 185 W  
01:34:27 45.12 km 28.7 km/h 4 bpm 189 W  
03:19:05 84.05 km 25.3 km/h 4 bpm 155 W  
02:37:56 70.06 km 26.6 km/h 2 bpm 164 W  
00:57:58 28.43 km 29.4 km/h 1 bpm 161 W  
01:36:31 47.26 km 29.4 km/h 1 bpm 167 W  
02:49:35 77.03 km 27.2 km/h 2 bpm 169 W  
02:49:35 77.03 km 27.2 km/h 2 bpm 169 W  
02:05:53 60.03 km 28.6 km/h 2 bpm 159 W  
03:00:06 70.15 km 23.4 km/h 2 bpm 159 W  
02:22:08 62.52 km 26.4 km/h   168 W  
01:30:09 25.93 km 17.2 km/h 1 bpm 179 W  
01:02:13 26.7 km 25.7 km/h   176 W  
01:54:22 52.94 km 27.8 km/h   179 W  
02:20:06 57.11 km 24.5 km/h   159 W  
00:45:05 12.16 km 16.2 km/h 2 bpm 159 W  
00:47:07 17.09 km 21.7 km/h   152 W  
00:45:04 14.71 km 19.6 km/h   159 W  
00:45:31 17.63 km 23.2 km/h   159 W  
00:46:11 19.57 km 25.4 km/h   162 W  
00:58:32 23.12 km 23.7 km/h   172 W  
00:45:10 21.46 km 28.5 km/h   179 W  
00:45:06 20.51 km 27.3 km/h   179 W  
00:53:58 23.9 km 26.6 km/h   178 W  
00:50:07 20.79 km 24.9 km/h   170 W  
00:50:09 21.87 km 26.2 km/h   177 W  
00:55:09 24.12 km 26.2 km/h   163 W  
00:49:08 20.03 km 24.4 km/h   157 W  
01:29:01 45.13 km 30.4 km/h   228 W  
01:31:57 45.13 km 29.4 km/h   215 W  
01:01:05 30.15 km 29.6 km/h   208 W