Trainingsbeginn: 05:44:18 Uhr

Trainingsdauer: 00:46:11 Std.

Dauer in Bewegung: 00:46:10 Std.

Dauer mit Leistung: 00:46:12 Std.

Distanz: 19.57 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 40.1 km/h

Pace: 2:21/km / 1:29/km

Höhenmeter: 225 m

Leistung (Watt): 162 / 302 W

Normalisierte Leistung: 162 W [1.00]

Intensitäts Faktor: 0.57

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
5 Sek.:

Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)

Kalorien: 492 kCal

Sportart: ERGO

Bereich: COMMUTE

Material: Daum ergo_bike 8i Premium