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02:57:40
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62.85 km
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22.1 km/h
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109
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3x Schäftlarn Rodelweg. An- und Abfahrt schattig durchs I... |
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03:09:15
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67.66 km
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22.8 km/h
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108
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München Süd: Gleißental, Ludwigshöhe, Schäftlarn. Uploade... |
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00:52:27
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8.98 km
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11 km/h
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118
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vom Sixt am Frankfurter Ring durch den Englischen Garten ... |
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02:26:02
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41.23 km
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18.7 km/h
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114
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Tütberg vom dicken Stock, Tütberg von Lüderichblick, Lüde... |
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01:33:42
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15.79 km
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11.1 km/h
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122
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Auto holen. Die Sixt-Station in Bergisch Gladbach hat son... |
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01:39:09
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43.57 km
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26.7 km/h
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103
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Nuldernauw & Wolderwijd. Leichter Wind aus Südwest.
Upl... |
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02:21:35
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72.79 km
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31.9 km/h
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Elburg, Bos. Route und Setting wie gestern. Ohne die drei... |
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02:36:55
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74.58 km
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29.2 km/h
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113
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Mit ordentlich Rückenwind am Wasser nach Elburg. Durch de... |
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0 km
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2x Sonnengruß
+ 10 Liegestütz
+ Seitstütz links/rechts... |
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00:10:45
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0 km
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3x Sonnengruß
+ 10 Liegestütz
+ Seitstütz links/rechts... |
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02:15:55
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45.42 km
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21.7 km/h
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90
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Grünwalder Forst. Sehr starker Regen in der zweiten Hälft... |
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06:28:49
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152.08 km
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25.3 km/h
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110
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Eng von Benediktbeuern. Bad Tölz, Lenggries, Vorderriß, E... |
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09:32:59
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145.17 km
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17 km/h
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105
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Osterseen mit Thomas Kölsch. 145.172km with 795m climb in... |
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03:30:23
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77.47 km
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23.4 km/h
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110
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München Süd. Oberhaching, Schäftlarn Rodelweg, Wangen, Le... |
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03:08:29
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67.42 km
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24.7 km/h
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105
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Flughafen Aussichtshügel Süd mit Daniel Langmandel. Speic... |
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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04:25:55
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105.8 km
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25.2 km/h
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Wangen - Bad Tölz. 105.795km with 979m climb in 4:14:32
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143.72 km
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21.6 km/h
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Weitläufig um den Starnberger See. Leutstetten, Maisinger... |
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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02:13:12
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53.5 km
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24.4 km/h
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109
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Isarauen bis Achering. 53.499km with 81m climb in 2:12:18... |
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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0 km
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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45.14 km
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14.2 km/h
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Santa Barbara über Monte Velo. Auf dem Radweg vor dem Pas... |
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16.21 km
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Riva, alte Ponalestraße, Pregasina Belvedere. 16.208km mi... |
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3x Sonnengruße
+ 10 Liegestütz
+ 2x Sonnengruß
+ 10 Li... |
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8.3 km
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8.9 km/h
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Monte Brione 8.301km mit 408m Steigung in 1:09:35
Upload... |
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40.74 km
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15.7 km/h
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Rifugio Coni Zugna von Rovereto.
40.743km with 1423m cl... |
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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Stretching |
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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00:30:00
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Stretching |
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66.28 km
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21.5 km/h
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Locker nach Schäftlarn gerollt mit 'The Joe Rogan Experie... |
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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Stretching |
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03:12:58
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75.62 km
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24.8 km/h
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Isarauen. Rechts der Isar bis Achering. Auf der Rückfahrt... |
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00:10:00
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0 km
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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01:00:00
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0 km
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Stretching |
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00:10:00
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0 km
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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00:10:00
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0 km
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3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben... |
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