bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

17:00:41 Uhr

03:12:58 Std.

03:03:02 Std.

119 / 152 bpm

75.62 km

24.8 / 36.3 km/h

2:25/km / 1:39/km

106 m

etwas härter (5 / 10)

Rad

Ausdauertraining

Specialized Epic FSR Comp 29er

Wolkig bei 12.6 ° C

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Isarauen. Rechts der Isar bis Achering. Auf der Rückfahrt südlich von Dietersheim Thomas Kölsch getroffen und mit ihm nochmal bis Achering gefahren (Laps #4 bis Achering und #5 bis Isarwehr). Mit ihm zusammen lief es deutlich besser: Puls +10 Schläge, v +2 km/h. Uploaded with IpBike

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