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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

07:22:00 Uhr

00:10:00 Std.

Rumpfkräftigung Fitness

Allgemeine Athletik

Trainingsbemerkung


3x Sonnengruße
+ Seitstütz links/rechts mit 5x Beinheben
+ 4x Sonnengruß
+ Unterarmcurls

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