Trainingseinheit
- Zusammenfassung
- Details
- Karte
- Intervalle (13)
10:02:18 Uhr
10:39:52 Std.
06:37:39 Std.
73 / 138 bpm
143.72 km
21.6 / 53.7 km/h
2:46/km / 1:07/km
534 m
sehr hart (7 / 10)
Rad
Specialized Epic FSR Comp 29er
Sonnig, heiter bei 0 ° C
Trainingsbemerkung
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sehr hart (7/10)
Weitläufig um den Starnberger See. Leutstetten, Maisinger Schlucht, Ilkahöhe, Ostersee, Loisach, Pupplinger Aue. Mitfaher: Thomas Kölsch. Anschließend Einkehr beim Aumeister (1/2 Hendl, Brezn und 1 1/2 alkfreie Helle). 143.716km with 612m climb in 6:50:41
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