|
|
00:58:35
|
27.55 km
|
28.2 km/h
|
116
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
00:51:02
|
27.55 km
|
32.4 km/h
|
134
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
12.44 km
|
12.4 km/h
|
142
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
27.55 km
|
27.6 km/h
|
110
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
00:54:29
|
27.55 km
|
30.3 km/h
|
109
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
00:52:58
|
24.72 km
|
28 km/h
|
110
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
00:48:18
|
27.58 km
|
34.3 km/h
|
122
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:43:37
|
10.03 km
|
13.8 km/h
|
150
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:21:32
|
4.13 km
|
11.5 km/h
|
130
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
00:20:00
|
0 km
|
|
100
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:53:00
|
12.37 km
|
14 km/h
|
153
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:20:00
|
0 km
|
|
100
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:58:32
|
12.2 km
|
12.5 km/h
|
143
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:41:58
|
10.04 km
|
14.4 km/h
|
152
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:03:00
|
13.7 km
|
13 km/h
|
143
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:35:42
|
53.39 km
|
33.5 km/h
|
122
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:55:09
|
12.33 km
|
13.4 km/h
|
148
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
04:51:21
|
156.13 km
|
32.2 km/h
|
124
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
04:06:17
|
145.1 km
|
35.3 km/h
|
125
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:30:50
|
45.43 km
|
30 km/h
|
110
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
05:02:59
|
168.63 km
|
33.4 km/h
|
123
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
03:28:10
|
114.14 km
|
32.9 km/h
|
127
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
02:35:21
|
79.28 km
|
30.6 km/h
|
121
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
04:08:30
|
130.04 km
|
31.4 km/h
|
123
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:44:04
|
58.69 km
|
33.8 km/h
|
123
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:15:42
|
41.52 km
|
32.9 km/h
|
122
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
03:21:08
|
106.75 km
|
31.8 km/h
|
122
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:59:00
|
12.33 km
|
12.5 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:22:17
|
4.22 km
|
11.4 km/h
|
125
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
00:57:17
|
27.19 km
|
28.5 km/h
|
119
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:51:42
|
27.64 km
|
32.1 km/h
|
122
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:29:21
|
6.77 km
|
13.8 km/h
|
147
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
03:41:52
|
124.09 km
|
33.6 km/h
|
119
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
77
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:10:00
|
0 km
|
|
70
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:00:00
|
11.28 km
|
11.2 km/h
|
127
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:35:47
|
20 km
|
12.5 km/h
|
136
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:55:41
|
27.63 km
|
29.8 km/h
|
118
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:44:02
|
28.23 km
|
38.5 km/h
|
132
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:58:45
|
12.33 km
|
12.6 km/h
|
133
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |