|
|
00:25:37
|
4.18 km
|
9.8 km/h
|
124
bpm
|
Laufen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:55:00
|
2.2 km
|
2.4 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Kraftausdauer |
|
|
00:45:00
|
22.84 km
|
30.5 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
01:21:33
|
3.65 km
|
2.7 km/h
|
115
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
01:09:00
|
15.76 km
|
13.7 km/h
|
133
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
00:34:24
|
0 km
|
|
66
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:33:00
|
0 km
|
|
66
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:00:00
|
31.4 km
|
31.4 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
24.07 km
|
12 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
34.1 km
|
34.1 km/h
|
132
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:08:24
|
2.85 km
|
2.5 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Kraftausdauer |
|
|
00:32:14
|
5.73 km
|
10.7 km/h
|
122
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
00:35:00
|
0 km
|
|
66
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:13:00
|
3 km
|
2.5 km/h
|
140
bpm
|
Schwimmen, Kraftausdauer |
|
|
01:08:00
|
15 km
|
13.2 km/h
|
145
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
02:30:00
|
85.72 km
|
34.3 km/h
|
128
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:30:00
|
0 km
|
|
67
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
00:57:36
|
2.25 km
|
2.3 km/h
|
120
bpm
|
Schwimmen, Allgemeine Athletik |
|
|
00:25:00
|
0 km
|
|
76
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:00:00
|
31.39 km
|
31.4 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
02:00:00
|
23.68 km
|
11.8 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
01:52:00
|
47.51 km
|
25.5 km/h
|
105
bpm
|
Radfahren, Regeneration |
|
|
00:27:00
|
0 km
|
|
77
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:09:43
|
38 km
|
32.7 km/h
|
135
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:14:06
|
3.3 km
|
2.7 km/h
|
125
bpm
|
Schwimmen, Ausdauertraining |
|
|
01:10:00
|
15 km
|
12.9 km/h
|
144
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
01:30:00
|
53.7 km
|
35.8 km/h
|
120
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
01:00:00
|
32.59 km
|
32.6 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
02:01:21
|
24.09 km
|
11.9 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |
|
|
00:40:00
|
22.8 km
|
34.2 km/h
|
126
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:53:00
|
0 km
|
|
88
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:03:11
|
2.8 km
|
2.7 km/h
|
135
bpm
|
Schwimmen, Kraftausdauer |
|
|
00:31:44
|
5.74 km
|
10.9 km/h
|
121
bpm
|
Laufen, Regeneration |
|
|
01:09:00
|
32 km
|
27.8 km/h
|
137
bpm
|
Radfahren, Kraftausdauer |
|
|
01:06:34
|
2.9 km
|
2.6 km/h
|
130
bpm
|
Schwimmen, Kraftausdauer |
|
|
00:33:00
|
0 km
|
|
80
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:00:00
|
12.94 km
|
12.9 km/h
|
146
bpm
|
Laufen, Kraftausdauer |
|
|
02:00:00
|
54.07 km
|
27 km/h
|
130
bpm
|
Radfahren, Ausdauertraining |
|
|
00:33:00
|
0 km
|
|
80
bpm
|
Krafttraining, Krafttraining |
|
|
01:04:37
|
12.35 km
|
11.5 km/h
|
135
bpm
|
Laufen, Ausdauertraining |