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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 24 85 % \
Zeit: 61.73 Std. 109 % /
Kilometer: 899.48 km 105 % /
Höhenmeter: 11273 m 108 % /

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 16.76 Std.
Kilometer: 78.92 km
Höhenmeter: 680 m

2024

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 27.80 Std.
Kilometer: 264.02 km
Höhenmeter: 2152 m

2024

Trainingseinheiten: 98
Zeit: 179.87 Std.
Kilometer: 2427.53 km
Höhenmeter: 29556 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2864
Zeit: 4690.78 Std.
Kilometer: 80376.05 km
Höhenmeter: 782064 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:15:18 5.1 km 4.5 km/h   mit B.
02:06:35 50.22 km 25 km/h 121 bpm  
04:46:24 105.11 km 24.1 km/h 131 bpm  
01:34:20 6.12 km 4.7 km/h    
00:26:40 1.54 km 4.5 km/h   mit B.
01:24:17 6.49 km 4.6 km/h   mit B.
02:07:28 53.25 km 26.1 km/h 131 bpm  
01:29:17 6.35 km 4.3 km/h   mit B.
00:51:54 2.57 km 4 km/h 96 bpm  
02:19:43 53.14 km 24.1 km/h 123 bpm  
02:03:29 50.37 km 24.1 km/h 143 bpm mit Jens
01:53:44 45.95 km 24.5 km/h 131 bpm  
02:01:43 50.54 km 26.2 km/h 129 bpm  
01:46:00 7.48 km 4.7 km/h   mit B.
05:19:00 119.91 km 22.5 km/h 143 bpm  
01:20:10 5.27 km 3.9 km/h   mit B.
01:34:47 6.76 km 2.6 km/h   Gasthof Kammerer Bräu
00:24:17 0.94 km 2.3 km/h   Chiemgau Arena
02:21:50 8.46 km 3.6 km/h   Falkensee
00:31:41 1.72 km 3.2 km/h    
01:40:16 6.63 km 2.5 km/h   Gasthaus Heimgarten
03:14:53 12.67 km 3.2 km/h   Mattsee
00:30:00 1.5 km 3 km/h    
00:32:05 1.65 km 3.1 km/h    
00:41:00 1.02 km 0.6 km/h   Gasthaus Staufenbrücke
04:15:24 14.28 km 3.1 km/h   Königssee
00:30:21 1.37 km 3.6 km/h    
03:09:22 12.3 km 3 km/h   Gasthof Niederalm
01:29:27 2.7 km 1.8 km/h   Wolfgangssee
00:31:54 1.91 km 4.5 km/h    
01:23:27 6.47 km 2.5 km/h   Wirtshaus Drei Linden
02:08:21 5.3 km 2.3 km/h   Hintersee
00:43:00 1.04 km 0.6 km/h   Gasthaus Staufenbrücke
04:42:52 9.72 km 2.1 km/h   Sehr schwere Wanderung zum Kehlsteinhaus
00:24:07 2.71 km 4.8 km/h    
01:17:11 5.34 km 4.2 km/h 133 bpm Brauereigasthof Bürgerbräu
04:05:26 10.6 km 4 km/h   Fuschlsee
00:46:39 2.52 km 4.1 km/h    
00:20:19 0.96 km 4 km/h    
01:45:53 7.88 km 4.5 km/h   Urlaubsauftakt mit B.und Cooper zum Gasthof Steinerwirt