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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 21 72 % \
Zeit: 53.09 Std. 96 % \
Kilometer: 968.04 km 127 % /
Höhenmeter: 13129 m 139 % /

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 10.93 Std.
Kilometer: 232.45 km
Höhenmeter: 4178 m

2024

Trainingseinheiten: 86
Zeit: 152.07 Std.
Kilometer: 2163.51 km
Höhenmeter: 27404 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2852
Zeit: 4662.98 Std.
Kilometer: 80112.03 km
Höhenmeter: 779912 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:51:58 23.95 km 27.6 km/h 144 bpm  
05:15:22 116.44 km 22.1 km/h 143 bpm Sehr glatt,Rad teilweise geschoben.
01:00:03 23.42 km 23.4 km/h 97 bpm  
03:01:54 79.58 km 26.2 km/h 151 bpm  
01:10:07 30.04 km 25.7 km/h 121 bpm  
01:10:42 30.06 km 25.5 km/h 109 bpm  
03:00:06 68.78 km 22.9 km/h 143 bpm Langenbacher Berg (18%)
01:43:46 40 km 23.1 km/h 93 bpm  
00:27:29 12.03 km 26.2 km/h 121 bpm  
01:04:38 30.09 km 27.9 km/h 156 bpm  
02:18:12 60.53 km 26.3 km/h 157 bpm  
02:09:02 56.8 km 26.4 km/h 146 bpm