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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 78 % \
Zeit: 56.16 Std. 99 % \
Kilometer: 881.1 km 103 % /
Höhenmeter: 11207 m 107 % /

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 11.19 Std.
Kilometer: 60.54 km
Höhenmeter: 614 m

2024

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 22.23 Std.
Kilometer: 245.64 km
Höhenmeter: 2086 m

2024

Trainingseinheiten: 96
Zeit: 174.30 Std.
Kilometer: 2409.15 km
Höhenmeter: 29490 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2862
Zeit: 4685.21 Std.
Kilometer: 80357.67 km
Höhenmeter: 781998 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:50:15 44.64 km 24.6 km/h 133 bpm  
01:09:23 4.95 km 4.7 km/h   mit B.
00:49:19 2.51 km 4.4 km/h    
01:11:18 4.14 km 4.2 km/h    
02:18:41 59.15 km 25.5 km/h 135 bpm  
01:26:23 6.93 km 4.8 km/h    
02:03:06 33.32 km 18.1 km/h 140 bpm  
01:28:08 5.09 km 4.6 km/h    
01:12:33 4.65 km 4.7 km/h    
01:55:24 50.07 km 26.7 km/h 135 bpm  
01:05:24 4.5 km 4.5 km/h   mit B.
00:50:55 2.5 km 4.4 km/h    
00:44:16 2.67 km 4.3 km/h   mit B.
00:57:11 2.85 km 4.1 km/h 96 bpm mit B.
01:58:58 47.99 km 24.3 km/h 138 bpm  
02:18:44 55.84 km 24.7 km/h 137 bpm  
01:52:22 7.71 km 4.8 km/h 91 bpm  
02:33:28 59.67 km 23.3 km/h 140 bpm mit Marcus und Uwe
01:05:09 4.96 km 5 km/h    
02:19:29 49.34 km 24.6 km/h 125 bpm  
01:12:24 4.86 km 4.6 km/h   mit B.
02:07:04 50.21 km 26.1 km/h 128 bpm  
01:30:57 5.31 km 4.5 km/h   mit B.
02:40:41 57.85 km 21.5 km/h 136 bpm mit Jens und Erhardt
02:03:37 7.3 km 4.3 km/h   mit B.
01:21:00 6.04 km 4.4 km/h   mit B.
02:01:51 49.62 km 25 km/h 118 bpm  
02:35:52 59.47 km 22.9 km/h 136 bpm mit Marcus,Jens und Erhardt
01:42:06 6.2 km 4.5 km/h    
02:34:03 60.72 km 23.8 km/h 132 bpm  
01:29:03 4.57 km 4.5 km/h    
04:13:01 59.33 km 21.3 km/h 137 bpm mit Marcus,Leo,Jens,Enzo
01:12:13 29.52 km 25.1 km/h 128 bpm  
00:43:02 3 km 4.7 km/h   mit B.
02:12:51 53.35 km 24.9 km/h 130 bpm  
01:39:25 6 km 4.3 km/h 90 bpm  
01:31:57 38.71 km 25.5 km/h 127 bpm  
01:40:56 38.54 km 22.9 km/h 120 bpm  
01:15:18 5.1 km 4.5 km/h   mit B.
02:06:35 50.22 km 25 km/h 121 bpm