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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 22 78 % \
Zeit: 56.16 Std. 99 % \
Kilometer: 881.1 km 103 % /
Höhenmeter: 11207 m 107 % /

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 11.19 Std.
Kilometer: 60.54 km
Höhenmeter: 614 m

2024

Trainingseinheiten: 10
Zeit: 22.23 Std.
Kilometer: 245.64 km
Höhenmeter: 2086 m

2024

Trainingseinheiten: 96
Zeit: 174.30 Std.
Kilometer: 2409.15 km
Höhenmeter: 29490 m

Gesamt

Trainingseinheiten: 2862
Zeit: 4685.21 Std.
Kilometer: 80357.67 km
Höhenmeter: 781998 m

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Trainingstagebuch von RB-Biker Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:16:49 5.11 km 18.2 km/h   Sportplatz Kirchberg
01:18:05 4.86 km 3.7 km/h   mit B.
00:53:10 3.1 km 3.5 km/h    
00:36:50 2.34 km 3.8 km/h    
01:58:50 8.37 km 4.2 km/h    
00:44:55 2.55 km 3.4 km/h    
01:16:33 4.08 km 3.2 km/h    
01:57:29 6.39 km 3.3 km/h    
00:45:19 2.58 km 3.4 km/h   mit Familie
01:40:26 30.35 km 18.2 km/h 139 bpm  
01:13:52 4.66 km 3.8 km/h   mit B.
00:35:55 2.37 km 4 km/h    
02:59:56 50.2 km 18.3 km/h 145 bpm  
02:14:30 53.68 km 25.4 km/h 135 bpm  
00:20:56 1.31 km 3.7 km/h    
00:29:10 2.1 km 4.3 km/h    
00:37:34 2.15 km 1.3 km/h   Restaurant Moselstube mit B. und C.
03:30:59 12.58 km 3.1 km/h   mit B. und C.
00:26:11 1.32 km 3 km/h    
00:51:29 3.77 km 4.4 km/h    
00:46:02 3.15 km 4.1 km/h   Restaurant Moselstube mit B. und C.
03:07:27 10.34 km 3.3 km/h   mit B. und C.
00:28:56 1.81 km 3.7 km/h    
00:16:12 1.14 km 4.2 km/h   Altes Kelterhaus mit B. und C.
04:23:34 13.39 km 2.8 km/h   mit B. und C.
00:30:39 1.87 km 3.7 km/h    
00:39:17 2.78 km 4.2 km/h    
00:51:54 3.93 km 4.5 km/h   Gutsschänke Karthäuserhof mit B. und C.
02:07:14 7.27 km 3.4 km/h   Im Regen mit B. und C.
00:50:20 3.53 km 4.2 km/h   Goldtröpfchen Weinhotel mit B. und C.
04:44:46 13.83 km 2.9 km/h   mit B. und C.
00:23:06 1.18 km 3.1 km/h    
00:50:19 2.72 km 4.6 km/h   Restaurant Moselblick mit B. und C.
03:53:49 10.91 km 2.8 km/h   mit B. und C.
00:25:34 0.96 km 2.3 km/h    
00:45:25 3.08 km 4.1 km/h    
01:09:38 4.26 km 3.7 km/h   Urlaubsauftakt Piesport
02:23:12 47.25 km 20.7 km/h 140 bpm  
01:07:46 4.57 km 4.5 km/h    
00:52:47 2.23 km 3.7 km/h