Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 94 % \
Zeit: 27.61 Std. 88 % \
Kilometer: 434.64 km 81 % \
Höhenmeter: 3092 m 79 % \
Kalorienverbrauch: 4596 kCal 172 % /

KW 18, 2024

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 8.52 Std.
Kilometer: 143.04 km
Höhenmeter: 847 m
Kalorienverbrauch: 987 kCal

2024

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 4.09 Std.
Kilometer: 50.28 km
Höhenmeter: 472 m
Kalorienverbrauch: 463 kCal

2024

Trainingseinheiten: 71
Zeit: 154.87 Std.
Kilometer: 2585.87 km
Höhenmeter: 17991 m
Kalorienverbrauch: 21785 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2901
Zeit: 10295.73 Std.
Kilometer: 84908.17 km
Höhenmeter: 705944 m
Kalorienverbrauch: 2621878 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von Hausnerjo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:39:16 7.59 km 11.6 km/h 138 bpm   Sebring
00:37:02 6.92 km 11.2 km/h 143 bpm   Sebring
00:36:11 6.54 km 10.8 km/h 123 bpm   Sebring
00:43:27 8 km 11 km/h 128 bpm    
01:53:27 54.44 km 28.8 km/h 135 bpm    
00:57:56 12.2 km 12.6 km/h 139 bpm   Etwas besserer Rhytmus und Balance
00:59:17 12.8 km 12.9 km/h 150 bpm   Erster Lauf mit Nordic Skates
00:42:22 20 km   133 bpm    
01:35:20 45.33 km 28.5 km/h 137 bpm   keine Probleme. Gutes Gefühl
00:58:26 10.8 km 11.1 km/h 131 bpm   Lauf ging recht locker aus den Beinen.
00:45:36 21 km 27.6 km/h 142 bpm    
01:03:51 29 km 27.3 km/h 127 bpm    
00:54:48 10.1 km 11.1 km/h 124 bpm    
00:35:02 16 km 27.4 km/h 129 bpm    
00:35:52 17.2 km 28.8 km/h 137 bpm    
00:26:59 4.82 km 10.7 km/h 130 bpm    
00:55:41 10.8 km 11.6 km/h 130 bpm    
00:42:35 7.8 km 11 km/h 112 bpm    
00:39:41 7 km 10.6 km/h 120 bpm   leichtes Ziehen in beiden Unterschenkeln
00:40:17 7.2 km 10.7 km/h 123 bpm   leichter Druck in beiden Knien Ziehen in beiden Untersch...
00:34:21 6.29 km 11 km/h 130 bpm   Brennen, ziehen in Ober- und Unterschenkel
00:34:49 6.2 km 10.7 km/h 123 bpm   1. Tag ohne Kohlenhydrate
00:40:22 6.6 km 9.8 km/h 117 bpm   Abu Dhabi
01:31:43 16.24 km 10.6 km/h 134 bpm   Abu Dhabi
00:25:06 4.07 km 9.7 km/h 121 bpm   Abu Dhabi
00:37:06 6.11 km 9.9 km/h 121 bpm   Abu Dhabi
00:31:56 5.9 km 11.1 km/h 124 bpm   Stadtrunde
00:52:01 9.3 km 10.7 km/h 116 bpm   Stadtrunde
00:51:06 25 km 29.4 km/h 112 bpm    
00:42:04 7.5 km 10.7 km/h 131 bpm    
00:28:38 5.5 km 11.5 km/h 133 bpm   leichtes Ziehen in der rechten Rückenmuskulatur
01:33:34 20.5 km 13.1 km/h 117 bpm   Mauern und Umgebung
00:52:23 9.5 km 10.9 km/h 117 bpm   leichte Verkrampfung in rechter Rückenmuskulatur
06:15:13 153.94 km 24.6 km/h 133 bpm   Lanzarote
00:36:05 6.1 km 10.2 km/h 125 bpm   Lanzarote
02:04:48 54.79 km 26.3 km/h 119 bpm   Lanzarote
04:19:53 102.6 km 23.7 km/h 131 bpm   Lanzarote
00:36:26 6.16 km 10.2 km/h 123 bpm   Lanzarote
02:07:26 57.1 km 26.9 km/h 122 bpm   Lanzarote
03:21:23 83.71 km 24.9 km/h 127 bpm   Lanzarote