19:53:49 Uhr
00:57:56 Std.
00:53:34 Std.
139 / 157 bpm
12.2 km
12.6 / 19.1 km/h
4:45/km / 3:08/km
ziemlich einfach (4 / 10)
480 kCal
Skating
Nordic Skates
Stark bewölkt bei 7 ° C
Windstill (0 Bft)
Trainingsbemerkung
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ziemlich einfach (4/10)
Etwas besserer Rhytmus und Balance