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03:00:00
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45 km
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15 km/h
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Rund um G |
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01:05:00
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17 km
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15.7 km/h
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Kirchenwald- Niederkreuzstetten-Windräder; anfangs stark,... |
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02:45:00
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40 km
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14.5 km/h
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G-Niederkreustetten-Schleifing-Ulrichskirchen-Würnitz-G; ... |
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02:40:00
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62 km
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23.3 km/h
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Buschberg mit Ernstbrunnern |
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02:15:00
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5 km
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1:15 Stunde Tantenturnen, dann 1:00 Nordic Walking |
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10:00:00
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150 km
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15 km/h
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2 Tages Tour mit Schülern: G-Wien/Krems-Himberg-Kleine Kr... |
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02:45:00
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47 km
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17.1 km/h
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Atzelsdorf mit Herbert, René und Andi; mehrheitlich Radwege |
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02:15:00
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6.5 km
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zuerst Tantenturnen (1h) im Pfarrhofgarten; dann Nordic W... |
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02:45:00
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41 km
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14.9 km/h
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mit René Richtung Wolkersdorf vor allem Radwege |
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00:50:00
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5 km
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6 km/h
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Kirchenwald |
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01:05:00
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6 km
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5.5 km/h
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Kirchenwald |
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01:10:00
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16 km
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13.7 km/h
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rund um G, allein |
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03:15:00
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52 km
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16 km/h
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Großmugl-Waschberg, mit Andi, René, Herbert (sehr (zu) sc... |
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01:00:00
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14.5 km
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14.5 km/h
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Rund um G am Schluss Weinsteiger Trift und Kirchenwald al... |
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01:40:00
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8 km
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4.8 km/h
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Abendrunde mit Hans(+Fergie) und Stefan Joni |
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01:00:00
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0 km
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mit Jutta und Armin |
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01:00:00
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15 km
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15 km/h
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G-Würnitz-Ulrichskirchen, allein |
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01:00:00
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7 km
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7 km/h
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Habersfeld; allein relativ viel gelaufen |
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03:15:00
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46 km
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14.2 km/h
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mit Andi, René und Helmut; Manhardsbrunn - Obergänserndorf |
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02:00:00
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24 km
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12 km/h
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Rund um den Manhartsberg, allein; Schaltseilriss vorne |
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01:15:00
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13 km
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10.4 km/h
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Oberkreuzstetten, allein |
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07:30:00
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115 km
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15.3 km/h
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mit Andi Wallfahrtstour mit Haberg (neue Route) |
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01:00:00
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0 km
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mit Armin ; und Jutta |
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02:20:00
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34 km
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14.6 km/h
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Michelberg; allein |
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02:00:00
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29 km
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14.5 km/h
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Rund um G (bis Kunstfeld) inkl Karnabrunn-Wetzleinsdorf-K... |
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01:20:00
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7.5 km
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5.6 km/h
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Mit Hans; Waldberg-Dersch Wetzleinsdorf-G |
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01:00:00
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0 km
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mit Armin und Jutta |
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01:20:00
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19 km
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14.3 km/h
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G-Würnitz-Ulrichskirchen |
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02:30:00
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32 km
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12.8 km/h
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Richtung Gaweintal-Traunfeld; allein |
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02:00:00
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9.5 km
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4.8 km/h
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Waldberg; mit Andi, Hans und Stefan Joni |
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01:45:00
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4.5 km
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Athletik und Kraft mit Armin;
dann 45 min Laufen mit MT |
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00:45:00
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5 km
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6.7 km/h
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Schwarzteich - Kirchenwald; mit MT |
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03:05:00
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42 km
|
13.6 km/h
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Buschberg im Uhrzeigersinn; René, Andi, Stefan Haspel, Fl... |
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00:45:00
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6 km
|
8 km/h
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Morgenrunde Schwarzteich-Kirchenwald, allein |
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02:30:00
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36 km
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14.4 km/h
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Oberleis (Messe)-Buschberg - Grafensulz (Diptam und Knabe... |
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00:50:00
|
0 km
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Armin; mit Jutta |
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02:00:00
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32 km
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16 km/h
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G-Ulrichskirchen G, allein |
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00:45:00
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6 km
|
8 km/h
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Schwarzteich-Runde, allein; anschließend 15 min Kraft (ni... |
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03:30:00
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45 km
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12.9 km/h
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region Weinviertel Donauraum; Tour geführt mit 8 Mitfahre... |
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01:00:00
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0 km
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mit Jutta TLCS |
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