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Gesamt

Trainingseinheiten: 2216
Zeit: 4831.91 Std.
Kilometer: 57337.8 km
Höhenmeter: 738805 m

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Trainingstagebuch von Bernd10 Mann

56 Jahre, Österreicher aus der Umgebung von Wien; MTB seit gut 20 Jahren; mein Ziel ist es körperlich noch viele Jahre am MTB Spass zu haben; fahre hie und da MTB-Marathons und jetzt eigentlich oft Touren (auch Wochentouren)
MTB-Instruktor: www.mastertrails.at
August 2010 Großvenediger bestiegen

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
02:00:00 25 km 12.5 km/h   Glockenberg mit René ud Andi
04:00:00 70 km     G-TGM und TGM-G (Radroute)
01:00:00 11 km 11 km/h   Niederkreustetten, allein
03:00:00 35 km 11.7 km/h   5HT 2014 14 Teilnehmer
00:45:00 6 km 8 km/h   Schwarzteich- Kirchenwald (Sturz); mit Marie-Teres
00:40:00 5.5 km 8.3 km/h   G-Weinsteig-G, allein
03:00:00 42.5 km 14.2 km/h   5HT preride, allein
04:30:00 10 km 2.2 km/h   Zechnerkarspitz mit allen Kindern; langer Aufstieg
03:00:00 19 km 6.3 km/h   Lignitz-Granglitzalm-Lignitz; allein mit GoPro
05:00:00 14 km 2.8 km/h   Radstädter Tauern-Twenger Almsee-Schönalm-Tonimörtelhütte...
05:00:00 10 km 2 km/h   Kareck beim Katschberg; mit Hannah und Andi R.
02:00:00 8 km 4 km/h   mit Hannah und Andi R. auf Lignitzsee - kalt und nass
02:00:00 26 km 13 km/h   Rund um G inkl Heiliger Berg, allein
02:00:00 25 km 12.5 km/h   nach dem Gartenfest(12 MitfahrerInnen)
01:00:00 15 km 15 km/h   Rund um G, allein
02:10:00 33 km 15.2 km/h   Trauben-Rastplatzl; mit Andi und René
11:20:00 161 km 14.2 km/h   Jakobs Trail bis Mistelbach (Teil der WTC 2014)
01:30:00 23 km 15.3 km/h   Rund um G; allein
03:00:00 45 km 15 km/h   Buschberg über Simonsfeld; mit Paolo zu Popp
05:00:00 65 km 13 km/h   Bad Goisern - Gosausee - Hallstadt-BG mit den Boys
06:00:00 59 km 9.8 km/h   Ischler Salzberg - Ewige Wand; mit den Boys (Andi, René, ...
02:30:00 50 km 20 km/h   Gmunden - Bad Goisern (radweg) mit Helmut
03:30:00 50 km 14.3 km/h   mit Mike: Hartenstein-Am Zwickl-Gr. Krems-Lichtenau-Gföhl...
05:45:00 58 km 10.1 km/h   mit Mike: Mautern-Weißenkirchen-Seiber-Kottes-Großheinric...
02:15:00 40 km 17.8 km/h   mit Franz, Andi und Helmut auf Radwegen bis Gaweinstal, d...
07:00:00 146 km 20.9 km/h   Free Eagle Nightride: Sollenau-Wasserleitungsweg
00:55:00 11 km 12 km/h   Nur Had und Kirchenwald, allein
01:20:00 15 km 11.3 km/h   mit Lena; rund um G
01:30:00 21 km 14 km/h   Heiligenberg; allein
03:00:00 42 km 14 km/h   sehr schwül; mit René, ab Buschberg mit den Ernstbrunnern...
03:30:00 55 km 15.7 km/h   Leiserblickrunde; allein super schön
06:30:00 112 km 17.2 km/h   G-TGM//Kahlenberg-TGM// -G
03:00:00 35 km 11.7 km/h   inkl 20 min Schaltwerkspanne; mit Mike, Florian Berger un...
00:45:00 10 km 13.3 km/h   Rund um G
03:00:00 37 km 12.3 km/h   Nursch, allein
03:15:00 52 km 16 km/h   G-KO-G; helmut, Paolo, René, aNDI
02:45:00 39 km 14.2 km/h   Abendrunde Buschberg allein
01:30:00 21 km 14 km/h   mit Lena; Karnabrunn - Herzerlteich
01:10:00 14 km 12 km/h   mit Lena im Kreuttalwald
03:35:00 51 km 14.2 km/h   Rund um G-Lindenallee-Rosenberg-Kirchenwald; mit Helmut, ...