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Trainingseinheit
  • Zusammenfassung

Bernd10 Mann » Trainingstagebuch

01:45:00 Std.

4.5 km

100 m

etwas härter (5 / 10)

EnduPower

Kraftausdauer

Regenschauer bei 17 ° C

Starker Wind (6 Bft)

Trainingsbemerkung

etwas härter (5/10)


Athletik und Kraft mit Armin;
dann 45 min Laufen mit MT

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