Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 12 100 % -
Zeit: 14.80 Std. 107 % /
Kilometer: 184.74 km 62 % \
Höhenmeter: 2305 m 102 % /
Kalorienverbrauch: 5925 kCal 105 % /

KW 46, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.36 Std.
Kilometer: 85.32 km
Höhenmeter: 258 m
Kalorienverbrauch: 1602 kCal

2017

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 7.76 Std.
Kilometer: 124.12 km
Höhenmeter: 882 m
Kalorienverbrauch: 3477 kCal

2017

Trainingseinheiten: 147
Zeit: 296.72 Std.
Kilometer: 3940.09 km
Höhenmeter: 47745 m
Kalorienverbrauch: 96273 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 748
Zeit: 1266.41 Std.
Kilometer: 15574.25 km
Höhenmeter: 176096 m
Kalorienverbrauch: 342122 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von uersel13 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:15:03 39.40 km 31.0 km/h 119 bpm 140 W Spinning, Ausdauertraining
00:58:00 10.32 km 10.7 km/h 134 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:08:08 35.60 km 30.0 km/h 123 bpm 144 W Spinning, Ausdauertraining
01:10:03 0.02 km   133 bpm 165 W Spinning, Ausdauertraining
00:50:02 0.02 km   117 bpm 141 W Spinning, Ausdauertraining
01:19:08 1.76 km 9.0 km/h 113 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:04:48 37.00 km   138 bpm 169 W Spinning, Ausdauertraining
00:57:30 10.34 km 10.8 km/h 134 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:06:32 2.43 km 6.2 km/h 120 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:14:47 0.52 km 2.4 km/h 120 bpm   Spinning, Ausdauertraining
03:13:07 42.92 km 17.1 km/h 87 bpm   Mountainbike, Ausdauertraining
00:29:52 4.41 km 8.8 km/h 168 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:32:00 4.39 km 8.2 km/h 111 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:33:02 4.40 km 8.0 km/h 126 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:09:59 38.00 km 32.6 km/h 131 bpm 153 W Spinning, Ausdauertraining
00:56:01 10.35 km 11.1 km/h 134 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:51:34 52.54 km 28.9 km/h 127 bpm 158 W Rennvelo, Ausdauertraining
00:34:43 4.83 km 8.4 km/h 126 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:30:00 15.24 km   85 bpm 132 W Spinning, Ausdauertraining
02:02:25 52.86 km 26.5 km/h 115 bpm   Rennvelo, Ausdauertraining
00:33:56 4.82 km 8.5 km/h 105 bpm   Laufen, Ausdauertraining
03:14:38 89.87 km 30.8 km/h 141 bpm 167 W Rennvelo, Ausdauertraining
00:56:05 10.32 km 11.0 km/h 131 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:54:46 10.32 km 11.3 km/h 138 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:44:33 29.88 km 18.0 km/h 84 bpm   Mountainbike, Ausdauertraining
03:19:11 43.02 km 17.9 km/h 85 bpm   Mountainbike, Ausdauertraining
01:43:57 52.54 km 30.3 km/h 133 bpm 170 W Rennvelo, Ausdauertraining
01:05:23     109 bpm   Spinning, Ausdauertraining
00:58:20 10.35 km 10.6 km/h 121 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:45:30 26.94 km 18.3 km/h 92 bpm   Mountainbike, Ausdauertraining
01:15:50 38.67 km 30.8 km/h 140 bpm 175 W Rennvelo, Ausdauertraining
00:57:27 10.30 km 10.8 km/h 127 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:10:03 0.27 km   130 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:10:01 37.10 km 31.0 km/h 125 bpm 148 W Spinning, Ausdauertraining
01:18:54 38.60 km 30.0 km/h 123 bpm 159 W Rennvelo, Ausdauertraining
00:41:48 10.04 km 14.4 km/h 167 bpm   Laufen, Ausdauertraining
07:36:05 93.12 km 19.0 km/h 97 bpm   Mountainbike, Ausdauertraining
00:43:53 9.76 km 13.3 km/h 165 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:31:51 5.66 km 10.7 km/h 124 bpm   Laufen, Ausdauertraining
05:46:27 110.89 km 28.9 km/h 131 bpm 157 W Rennvelo, Ausdauertraining