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Gesamt

Trainingseinheiten: 1085
Zeit: 1871.17 Std.
Kilometer: 23993 km
Höhenmeter: 256055 m
Kalorienverbrauch: 520939 kCal

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E-Mail

Trainingstagebuch von uersel13 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Trainingsbereich
01:55:21 27.54 km 15.6 km/h 81 bpm   Mountainbike, Ausdauertraining
01:20:15 0 km   119 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:06:17 11.49 km 10.4 km/h 130 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:05:01 0.14 km 0.1 km/h 129 bpm 178 W Spinning, Ausdauertraining
00:40:06 7.48 km 11.2 km/h 138 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:22:31 1.3 km 9.2 km/h 123 bpm   Spinning, Ausdauertraining
00:58:03 10.36 km 10.7 km/h 132 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:22:50 0 km   131 bpm   Spinning, Ausdauertraining
00:57:08 10.32 km 10.8 km/h 136 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:05:02 0.36 km 0.3 km/h 134 bpm 184 W Spinning, Ausdauertraining
00:42:26 7.51 km 10.6 km/h 129 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:05:04 0.08 km 0.1 km/h 135 bpm 177 W Spinning, Ausdauertraining
00:57:57 1.73 km 9.4 km/h 120 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:00:02 0.04 km   111 bpm 141 W Spinning, Ausdauertraining
00:32:33 5.7 km 10.5 km/h 130 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:31:53 5.7 km 10.7 km/h 141 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:03:41 0 km   118 bpm   Spinning, Ausdauertraining
00:57:19 10.31 km 10.8 km/h 133 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:05:00 0.21 km 0.2 km/h 134 bpm 178 W Spinning, Ausdauertraining
00:42:17 7.47 km 10.6 km/h 136 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:03:17 0 km   118 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:20:33 0 km   128 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:00:07 0 km   111 bpm 142 W Spinning, Ausdauertraining
00:42:36 7.49 km 10.6 km/h 131 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:43:31 7.47 km 10.3 km/h 130 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:21:54 0 km   118 bpm 135 W Spinning, Ausdauertraining
00:33:03 5.71 km 10.4 km/h 125 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:18:55 34.97 km 26.9 km/h 123 bpm 140 W Rennvelo, Ausdauertraining
00:42:14 7.48 km 10.6 km/h 144 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:16:08 0.39 km 0.3 km/h 120 bpm 148 W Spinning, Ausdauertraining
00:33:06 5.61 km 10.2 km/h 130 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:00:40 1.07 km 3.1 km/h 123 bpm   Spinning, Ausdauertraining
01:00:03 0.36 km 0.4 km/h 123 bpm 137 W Spinning, Ausdauertraining
01:16:13 39.2 km 3 km/h 131 bpm 140 W Spinning, Ausdauertraining
00:32:45 5.68 km 10.4 km/h 123 bpm   Laufen, Ausdauertraining
00:59:33 0 km   114 bpm   Spinning, Ausdauertraining
00:30:09 4.35 km 8.7 km/h 111 bpm   Laufen, Ausdauertraining
01:25:51 0 km   125 bpm   Spinning, Ausdauertraining
00:59:59 0.3 km 0.3 km/h 112 bpm 140 W Spinning, Ausdauertraining
00:31:16 4.41 km 8.5 km/h 111 bpm   Laufen, Ausdauertraining