Trainingsbeginn: 12:31:51 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:25 Std.

Dauer in Bewegung: 01:00:24 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:08 Std.

Herzfrequenz: 111 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 24.28 km

Geschwindigkeit: 24.1 / 71.1 km/h

Pace: 2:29/km / 0:50/km

Höhenmeter: 313 m

Trittfrequenz: 98 / 103 U/min

Leistung (Watt): 131 / 167 W

Normalisierte Leistung: 135 W [1.03]

Intensitäts Faktor: 0.61

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 424 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining