Trainingsbeginn: 16:47:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:13 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:08 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:12 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:08 Std.

Herzfrequenz: 108 / 124 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.71 km

Geschwindigkeit: 24.6 / 68.6 km/h

Pace: 2:26/km / 0:52/km

Höhenmeter: 365 m

Trittfrequenz: 99 / 104 U/min

Leistung (Watt): 132 / 164 W

Normalisierte Leistung: 137 W [1.04]

Intensitäts Faktor: 0.62

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Kalorien: 486 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining