Trainingsbeginn: 11:22:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:11 Std.

Dauer in Bewegung: 01:05:07 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:10 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:05 Std.

Herzfrequenz: 136 / 170 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.62 km

Geschwindigkeit: 25.4 / 70.8 km/h

Pace: 2:21/km / 0:50/km

Höhenmeter: 379 m

Trittfrequenz: 98 / 110 U/min

Leistung (Watt): 143 / 325 W

Normalisierte Leistung: 160 W [1.12]

Intensitäts Faktor: 0.73

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 531 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining