Trainingsbeginn: 10:42:46 Uhr

Trainingsdauer: 00:50:21 Std.

Dauer in Bewegung: 00:50:18 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:50:12 Std.

Dauer mit Leistung: 00:50:07 Std.

Herzfrequenz: 141 / 165 bpm

Training Impulse:

Distanz: 27.53 km

Geschwindigkeit: 32.8 / 68.2 km/h

Pace: 1:49/km / 0:52/km

Höhenmeter: 142 m

Trittfrequenz: 93 / 95 U/min

Leistung (Watt): 166 / 303 W

Normalisierte Leistung: 183 W [1.10]

Intensitäts Faktor: 0.83

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 473 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining