Trainingsbeginn: 11:12:22 Uhr

Trainingsdauer: 05:22:41 Std.

Dauer in Bewegung: 04:19:56 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 03:54:27 Std.

Dauer mit Leistung: 03:49:11 Std.

Herzfrequenz: 104 / 139 bpm

Training Impulse:

Distanz: 91.95 km

Geschwindigkeit: 21.2 / 63.5 km/h

Pace: 2:49/km / 0:56/km

Höhenmeter: 990 m

Trittfrequenz: 64 / 103 U/min

Leistung (Watt): 103 / 433 W

Normalisierte Leistung: 123 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.53

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1907 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 13.9 ° C