Trainingsbeginn: 07:56:41 Uhr

Trainingsdauer: 04:40:07 Std.

Dauer in Bewegung: 04:29:06 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:07:23 Std.

Dauer mit Leistung: 04:03:38 Std.

Herzfrequenz: 142 / 166 bpm

Training Impulse:

Distanz: 111.91 km

Geschwindigkeit: 24.9 / 73.2 km/h

Pace: 2:24/km / 0:49/km

Höhenmeter: 1788 m

Trittfrequenz: 71 / 155 U/min

Leistung (Watt): 151 / 539 W

Normalisierte Leistung: 175 W [1.16]

Intensitäts Faktor: 0.76

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2749 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 14.4 ° C