Trainingsbeginn: 11:01:12 Uhr

Trainingsdauer: 04:55:30 Std.

Dauer in Bewegung: 04:54:29 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 04:27:01 Std.

Dauer mit Leistung: 04:21:04 Std.

Herzfrequenz: 142 / 169 bpm

Training Impulse:

Distanz: 125.31 km

Geschwindigkeit: 25.5 / 63.5 km/h

Pace: 2:21/km / 0:56/km

Höhenmeter: 1200 m

Trittfrequenz: 71 / 109 U/min

Leistung (Watt): 138 / 423 W

Normalisierte Leistung: 161 W [1.17]

Intensitäts Faktor: 0.70

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 2780 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 03-Längere Strecke

Wetter: 10 ° C