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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 94 % \
Zeit: 45.75 Std. 92 % \
Kilometer: 1249.07 km 92 % \
Höhenmeter: 10997 m 103 % /
Kalorienverbrauch: 9740 kCal 87 % \

KW 17, 2024

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 7.89 Std.
Kilometer: 218.5 km
Höhenmeter: 1787 m
Kalorienverbrauch: 1168 kCal

2024

Trainingseinheiten: 17
Zeit: 43.93 Std.
Kilometer: 1195.61 km
Höhenmeter: 10686 m
Kalorienverbrauch: 9304 kCal

2024

Trainingseinheiten: 75
Zeit: 178.56 Std.
Kilometer: 4984.44 km
Höhenmeter: 30361 m
Kalorienverbrauch: 38889 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2792
Zeit: 6682.83 Std.
Kilometer: 178156.26 km
Höhenmeter: 1181726 m
Kalorienverbrauch: 3174901 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00 30.71 km 30.7 km/h 119 bpm freie Rolle
02:23:50 73.2 km 30.5 km/h 138 bpm Ausdauertraining
00:39:25 20.3 km 30.9 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:02:15 61.5 km 30.2 km/h 133 bpm Ausdauertraining
02:19:30 69.4 km 29.8 km/h 131 bpm Ausdauertraining
01:57:30 57.7 km 29.5 km/h 128 bpm Ausdauertraining
02:08:45 63.2 km 29.5 km/h 130 bpm Ausdauertraining
01:48:30 52.9 km 29.3 km/h 130 bpm Ausdauertraining
02:08:30 61.6 km 28.8 km/h 131 bpm Ausdauertraining
02:21:40 67.9 km 28.8 km/h 131 bpm Ausdauertraining
01:17:00 38.7 km 30.2 km/h   Ausdauertraining
01:33:28 44.6 km 28.6 km/h   Ausdauertraining
02:02:00 57.8 km 28.4 km/h   Ausdauertraining
01:59:30 56.5 km 28.4 km/h   Ausdauertraining
01:57:40 56.4 km 28.8 km/h   Ausdauertraining
02:00:20 56.5 km 28.2 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:00:50 56.4 km 28 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:07:10 57.7 km 27.2 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:02:30 56.5 km 27.7 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:38:15 74.8 km 28.4 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:00:00 31.42 km 31.4 km/h 117 bpm freie Rolle
02:02:00 58 km 28.5 km/h   Ausdauertraining
01:59:30 58 km 29.1 km/h   Ausdauertraining
02:07:00 60.6 km 28.6 km/h   Ausdauertraining
02:20:00 68.1 km 29.2 km/h   Ausdauertraining
02:05:00 59.3 km 28.5 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:06:00 59.3 km 28.2 km/h   Ausdauertraining
02:34:36 74.7 km 29 km/h 133 bpm Ausdauertraining
01:00:00 31.79 km 31.8 km/h 117 bpm freie Rolle
01:00:00 31.29 km 31.3 km/h 117 bpm freie Rolle
01:00:00 31.6 km 31.6 km/h 121 bpm freie Rolle
02:18:25 67.3 km 29.2 km/h   Ausdauertraining
02:13:00 64.3 km 29 km/h 129 bpm Ausdauertraining
01:58:15 57.7 km 29.3 km/h   Ausdauertraining
01:51:00 54.1 km 29.2 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:07:00 61.6 km 29.1 km/h 126 bpm Ausdauertraining
02:15:00 66.4 km 29.5 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:00:00 59.1 km 29.6 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:03:00 59.4 km 29 km/h 123 bpm Ausdauertraining
02:04:30 60.1 km 29 km/h 129 bpm Ausdauertraining