Trainingsbeginn: 17:51:03 Uhr

Trainingsdauer: 01:34:46 Std.

Dauer in Bewegung: 01:30:19 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:19:20 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:33 Std.

Herzfrequenz: 122 / 164 bpm

Training Impulse:

Distanz: 32.83 km

Geschwindigkeit: 21.8 / 70.4 km/h

Pace: 2:45/km / 0:51/km

Höhenmeter: 408 m

Trittfrequenz: 72 / 104 U/min

Leistung (Watt): 90 / 244 W

Normalisierte Leistung: 115 W [1.28]

Intensitäts Faktor: 0.77

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 580 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 23.4 ° C