Trainingsbeginn: 17:51:31 Uhr

Trainingsdauer: 02:00:43 Std.

Dauer in Bewegung: 01:53:35 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:36:11 Std.

Dauer mit Leistung: 01:31:50 Std.

Herzfrequenz: 118 / 157 bpm

Training Impulse:

Distanz: 38.53 km

Geschwindigkeit: 20.4 / 55.7 km/h

Pace: 2:56/km / 1:04/km

Höhenmeter: 345 m

Trittfrequenz: 68 / 101 U/min

Leistung (Watt): 78 / 261 W

Normalisierte Leistung: 102 W [1.31]

Intensitäts Faktor: 0.68

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 646 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Wetter: 20.4 ° C