Trainingsbeginn: 16:04:23 Uhr

Trainingsdauer: 03:08:41 Std.

Dauer in Bewegung: 02:48:53 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 02:28:04 Std.

Dauer mit Leistung: 02:22:17 Std.

Herzfrequenz: 119 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 61.08 km

Geschwindigkeit: 21.7 / 70.7 km/h

Pace: 2:45/km / 0:50/km

Höhenmeter: 576 m

Trittfrequenz: 69 / 102 U/min

Leistung (Watt): 83 / 259 W

Normalisierte Leistung: 99 W [1.19]

Intensitäts Faktor: 0.66

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 1007 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 02-Mittlere Strecke

Wetter: 15.2 ° C