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Gesamt

Trainingseinheiten: 3906
Zeit: 4512.78 Std.
Kilometer: 22091.66 km
Höhenmeter: 210917 m

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Trainingstagebuch von hauptst Mann

BewegungsSüchtig, am liebsten SkiLangLaufend, auch NordicCrossSkatend, Laufend, Radelnd.

Kuhl ist auch Stepptanz!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:47:38 8.12 km 10.2 km/h 138 bpm   Fahrtspiel mit HM
01:00:00 0 km       Tap
01:16:07 13.16 km 10.4 km/h 130 bpm   "lange" Sonntagsrunde
03:00:00 0 km       Tanzparty
01:00:00 0 km       Tanzstunde
00:59:15 9.79 km 9.9 km/h     ruhige Feldrunde bei Dunkelheit
02:00:00 0 km       irishDanceBasics
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
00:40:25 7.27 km 10.8 km/h 140 bpm   locker-zügig ums Feld
01:00:00 0 km       TapOnSunday
02:06:00 21.11 km 10.1 km/h 125 bpm   ruhiger Berglauf
00:44:00 1.05 km 1.4 km/h     K/B
00:49:12 8.45 km 10.3 km/h 138 bpm   locker, mit HM
00:48:28 7.47 km 9.2 km/h 127 bpm   langsame Feldrunde
00:51:20 8.71 km 10.2 km/h 132 bpm   ruhige Feldrunde
02:00:00 0 km       Reel, Jig, HeavyJig
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
00:36:00 6.41 km 10.7 km/h     zügig mit HM
01:13:26 11.79 km 9.6 km/h     langsame Sonnenrunde
03:00:00 0 km       Tanzparty
00:45:11 8.01 km 10.6 km/h 146 bpm   locker nach 1 Woche Laufpause
02:00:00 0 km       irishDance
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
01:00:00 0 km       Waldspaziergang
01:00:00 0 km       TapOnSunday
02:00:00 0 km       Apfelernte+ Schnitt
00:45:00 0.95 km 1.3 km/h     K/B
01:00:00 0 km       Tanzstunde
01:22:06 12.48 km 9.8 km/h 136 bpm   ruhig durch Stadt und Leineaue
00:48:28 7.51 km 9.3 km/h     langsame Feldrunde
02:00:00 0 km       irishDance
00:26:36 4.42 km 10 km/h      
00:50:50 8.05 km 9.5 km/h     langsame Feldrunde
01:15:00 0 km       TapOnSunday
01:14:12 12.87 km 10.4 km/h 136 bpm   Locker & "lang"
01:50:00 25 km 13.6 km/h     RadlTour in Morgenkälte
00:41:56 0.91 km 1.3 km/h      
00:24:05 3.58 km 8.9 km/h     langsame Waldrunde
01:00:00 0 km       Tanzstunde
01:00:34 10.34 km 10.3 km/h