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BewegungsSüchtig, am liebsten SkiLangLaufend, auch NordicCrossSkatend, Laufend, Radelnd.

Kuhl ist auch Stepptanz!

Dauer	Distanz	Geschw.	Herzfreq.	Bemerkung
00:36:50	5.99 km	9.8 km/h		ruhig ums Feld
01:45:00	0 km			irishDance
00:51:21	9.24 km	10.8 km/h		locker-zügig ums Feld
	10 km			Stadtwandern
02:30:00	0 km			Tanzparty
	6 km			Stadtwandern
	11 km			Stadtwandern
01:08:00	11.33 km	10 km/h		berglauf, locker
00:42:46	6.67 km	9.4 km/h	128 bpm	langsam, schwere Beine
01:00:00	0 km			TapOnTuesday
00:53:12	9.34 km	10.5 km/h	129 bpm	locker-zügig
01:15:00	0 km			TapOnSunday
01:22:19	13.24 km	9.7 km/h	128 bpm	langsam & "lang"
00:45:00	0.95 km	1.3 km/h		K/B
01:00:00	0 km			Tanzstunde
01:07:37	11.37 km	10.1 km/h	137 bpm	lockerer Berglauf
00:20:00	3.2 km			kurz & zügig
00:30:27	5.56 km	11 km/h	148 bpm	zügig
01:00:00	0 km			TapOnTuesday
01:00:53	9.97 km	9.8 km/h	138 bpm	Intervalle (4x400)
01:15:00	0 km			Tap
01:00:34	10.52 km	10.4 km/h	138 bpm	lockere Feldrunde
03:00:00	0 km			Tanzparty
01:00:00	0 km			Tanzstunde
00:40:38	7.03 km	10.4 km/h	137 bpm	locker
00:59:20	9.54 km	9.7 km/h	120 bpm	ruhige Feldrunde
00:53:57	13.44 km	15.5 km/h		erholsames Radln
01:11:00	10.2 km	8.6 km/h		langsamer Sonnenlauf (mit Muskelkater vom Vortag)
01:00:00	0 km			TapOnTuesday
01:10:00	12.08 km	10.4 km/h	133 bpm	berglauf, locker-zügig
01:00:00	0 km			TapOnSunday
00:45:00	1 km	1.3 km/h		K/B mit Technik-Übungen
01:13:38	11.66 km	9.5 km/h	130 bpm	ruhig
01:00:00	0 km			Tanz
00:48:32	8.35 km	10.3 km/h	128 bpm	lockere Feldrunde
00:27:00	8 km	17.8 km/h		ruhige RadlTour
01:00:00	0 km			TapOnTuesday
01:43:08	33.47 km	19.5 km/h		locker-zügiges Radln
01:00:00	0 km			TapOnSunday
00:35:00	9 km	15.4 km/h		RadlTour, erholsam