Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Gesamt

Trainingseinheiten: 3906
Zeit: 4512.78 Std.
Kilometer: 22091.66 km
Höhenmeter: 210917 m

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von hauptst Mann

BewegungsSüchtig, am liebsten SkiLangLaufend, auch NordicCrossSkatend, Laufend, Radelnd.

Kuhl ist auch Stepptanz!

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:40:14 5.96 km 8.9 km/h 122 bpm   laangsam
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
01:08:29 11.93 km 10.5 km/h 143 bpm   zügiger Berglauf
01:00:00 0 km       TapOnSunday
00:45:00 0 km       30 Klimmzüge {5,7,5,5,8}
01:02:10 10.78 km 10.4 km/h 134 bpm   locker
00:45:33 7.98 km 10.5 km/h 145 bpm   locker-zügig
00:25:00 0 km       22 KLimmzüge {5-5-5-7}
00:20:00 0 km       Klimmzüge (3x7)
00:48:55 8.56 km 10.5 km/h 132 bpm   locker-zügig
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
00:40:51 7.41 km 10.9 km/h 139 bpm   zügig
00:45:00 0 km       Klimmzüge {101;5,5,5,5,5,7}
01:05:00 6.9 km       langsam mit Gehen
00:25:00 3.2 km       langsam mit Gehen
00:47:52 7.32 km 9.6 km/h 129 bpm   ruhig im nassen Schnee
00:55:35 8.23 km 9.7 km/h 133 bpm    
02:00:00 0 km       irishBasics
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
01:21:55 12.64 km 9.5 km/h 132 bpm    
01:00:00 0 km       TapOnSunday
01:30:00 0 km       Kiesseerunde
00:42:51 6.81 km 9.5 km/h      
01:00:00 0 km       TanzStunde
01:03:58 10.93 km 10.2 km/h 134 bpm    
02:00:00 0 km       irishDanceBasics
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
02:45:00 0 km       Tanzparty
00:52:30 8.5 km 9.7 km/h 123 bpm   ruhige Feldrunde
01:00:00 0 km       Tanzstunde
01:00:00 0 km       TapOnTuesday
00:47:55 7.34 km 9.2 km/h 128 bpm   langsam
01:00:00 0 km       TapOnSunday
01:47:45 18.12 km 10.1 km/h 126 bpm   lang & locker; Berglauf
00:42:50 0.98 km 1.4 km/h     K/B ; längere Züge!!!
01:00:00 0 km       Tanzstunde: Samba-Basics
00:45:49 8.14 km 10.7 km/h 139 bpm   locker-zügig
00:47:53 8.05 km 10.1 km/h 138 bpm   Intervalle 7x(300/200)
01:00:30 9.78 km 9.7 km/h 135 bpm   ruhige Feldrunde
01:00:00 0 km       TapOnTuesday