Trainingsbeginn: 12:20:16 Uhr

Trainingsdauer: 01:30:08 Std.

Dauer in Bewegung: 01:23:57 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:14:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:11:49 Std.

Herzfrequenz: 104 / 145 bpm

Training Impulse:

Distanz: 26.8 km

Geschwindigkeit: 19.1 / 56.7 km/h

Pace: 3:08/km / 1:03/km

Höhenmeter: 330 m

Trittfrequenz: 62 / 103 U/min

Leistung (Watt): 88 / 542 W

Normalisierte Leistung: 111 W [1.26]

Intensitäts Faktor: 0.48

Training Stress Punkte:

Leistungsklassen:  
1 Std.:
5 Sek.:

daum fitness value:

Kalorien: 543 kCal

Sportart: 01-RR Strasse

Bereich: 01-Kurze Strecke

Strecke: Lautern 1

Wetter: 9.5 ° C