Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Es gibt etwas Neues!

Velo Hero bietet dieselben Trainingstagebuch-Funktionen wie Trainingstagebuch.org, hat aber viele Vorteile.

[Kostenlos bei Velo Hero registrieren]


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren



Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 79 102 % /
Zeit: 29.03 Std. 105 % /
Kilometer: 141.3 km 106 % /
Höhenmeter: 3016 m 80 % \
Kalorienverbrauch: 10834 kCal 93 % \

KW 19, 2024

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 3.65 Std.
Kilometer: 24.1 km
Höhenmeter: 443 m
Kalorienverbrauch: 1241 kCal

2024

Trainingseinheiten: 23
Zeit: 8.58 Std.
Kilometer: 46.1 km
Höhenmeter: 948 m
Kalorienverbrauch: 3174 kCal

2024

Trainingseinheiten: 360
Zeit: 127.28 Std.
Kilometer: 635.5 km
Höhenmeter: 15216 m
Kalorienverbrauch: 53208 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 12008
Zeit: 6191.02 Std.
Kilometer: 32240.64 km
Höhenmeter: 530059 m
Kalorienverbrauch: 2562089 kCal

Weitersagen

E-Mail

Trainingstagebuch von WhrS50 Mann Pro-Mitglied

Hobbysportler: Laufen, Wandern, Radfahren,Nordicwalking u. Schwimmen.

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
01:08:39 7.6 km 6.1 km/h 123 bpm Sorsum, Emmerke
00:05:00 0 km     4 X 36 Brust - / Armcurls;
00:05:00 0 km   106 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls m. Hanteln;
01:30:00 2.5 km   96 bpm m. HHelga & Oma;
00:05:00 0 km   100 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
01:15:00 2.6 km   98 bpm m. Helga & Oma;
00:05:00 0 km   100 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:05:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Brust - / Armcurls;
00:05:00 0 km   104 bpm 4 X 36 Brust - / Armcurls;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 40 Armcurls;
00:05:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Armcurls;
01:20:00 5.2 km   102 bpm m. Helga
00:05:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Armcurls;
00:05:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Armcurls;
00:05:00 0 km   109 bpm 4 X 36 Armcurls;
01:06:38 7.05 km 6.3 km/h 122 bpm m. Helga;
00:06:00 0 km   106 bpm 4 X 36 Armcurls m. Hanteln;
00:06:00 0 km   106 bpm 4 X 36 Armcurls m. Hantel;
00:06:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Armcurls m. Hanteln;
01:12:10 7.36 km 6.1 km/h 124 bpm m. Helga;
00:06:00 0 km   106 bpm 4 X 35 Brust - / Armcurls;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Arm -/ Brustcurls;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Brust - / Armcurls;
00:20:00 8.2 km   122 bpm Stufe 0; 1. Fahrt nach Knie-OP;
00:06:00 0 km   106 bpm 4 X 36 Brust - / Armcurls;
01:13:00 7.4 km   114 bpm m. Helga; Schnee - und Eisglätte;
00:06:00 0 km   102 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 35 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km   110 bpm 4 X 10 Bauch;
00:06:00 0 km   106 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km     4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurs;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km   106 bpm 4 X 36 Brust - / Armcurls;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
01:40:00 9.5 km   117 bpm m. Manfred; Schneeglätte mit Eis;
00:06:00 0 km   106 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;
00:06:00 0 km   104 bpm 4 X 36 Arm - / Brustcurls;