07:35:00 Uhr
01:40:00 Std.
117 / 138 bpm
9.5 km
77 m
hart (6 / 10)
1017 kCal
Nordicwalking (NWK)
Ausdauertraining
Walkingstöcke
Sorsum, Emmerke
Schneeschauer bei 0.4 ° C
Schwache Brise (3 Bft)
Trainingsbemerkung
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hart (6/10)
m. Manfred; Schneeglätte mit Eis;