Nachricht schicken

Als Motivator hinzufügen


Neu bei Trainingstagebuch.org?

Jetzt registrieren


Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 18 94 % \
Zeit: 22.58 Std. 92 % \
Kilometer: 459.56 km 88 % \
Höhenmeter: 3232 m 121 % /
Kalorienverbrauch: 17790 kCal 96 % \

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 3.20 Std.
Kilometer: 73.80 km
Höhenmeter: 353 m
Kalorienverbrauch: 2568 kCal

2017

Trainingseinheiten: 15
Zeit: 17.49 Std.
Kilometer: 383.81 km
Höhenmeter: 2569 m
Kalorienverbrauch: 14734 kCal

2017

Trainingseinheiten: 54
Zeit: 85.63 Std.
Kilometer: 1893.03 km
Höhenmeter: 17028 m
Kalorienverbrauch: 66888 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 1337
Zeit: 1768.81 Std.
Kilometer: 36956.44 km
Höhenmeter: 360315 m
Kalorienverbrauch: 1523726 kCal

Weitersagen

E-Mail

Werbung deaktivieren

Trainingstagebuch von Hausnerjo Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Bemerkung
00:43:56 17.19 km 23.5 km/h 108 bpm Plattfuss
01:14:15 28.12 km 22.7 km/h 121 bpm  
01:13:56 28.49 km 23.1 km/h 109 bpm  
01:54:15 50.49 km 26.5 km/h 126 bpm  
01:15:01 24.79 km 19.8 km/h 120 bpm  
01:28:54 35.05 km 23.6 km/h 123 bpm  
01:31:33 36.93 km 24.2 km/h 114 bpm  
00:30:00 12.50 km   138 bpm Spinningbike
00:30:02 4.55 km 9.2 km/h 123 bpm Laufband
00:34:18 5.42 km 9.7 km/h 136 bpm San Cassiano
00:34:06 5.08 km 9.3 km/h 136 bpm San Cassiano
01:51:45 50.94 km 27.4 km/h 112 bpm schwere Beine
01:19:30 22.08 km 16.7 km/h 127 bpm  
01:40:57 43.58 km 25.9 km/h 118 bpm LA at night
01:07:23 18.60 km 16.6 km/h 144 bpm  
00:29:58 5.48 km 11.0 km/h 122 bpm  
01:15:11 28.56 km 22.8 km/h 104 bpm Erholung
03:20:12 41.71 km 14.4 km/h 125 bpm Tour mit Franz nach Wartenberg
00:58:38 21.24 km 21.7 km/h 121 bpm  
01:22:06 30.66 km 22.4 km/h 127 bpm  
02:05:39 37.03 km 17.7 km/h 126 bpm MTB rollt verdammt schwer; Luftdruck 2,2bar
00:41:04 6.73 km 9.9 km/h 105 bpm Lauf mit Nadja
01:05:41 24.99 km 22.8 km/h 107 bpm  
01:24:20 32.80 km 23.3 km/h 116 bpm  
01:17:12 31.64 km 24.6 km/h 130 bpm Bergintervalle Kleidorf
00:37:45 5.80 km 9.7 km/h 105 bpm Lauf mit Nadja
02:07:52 45.69 km 21.4 km/h 106 bpm  
01:18:59 28.60 km 21.7 km/h 124 bpm  
01:09:44 28.45 km 24.5 km/h 120 bpm  
01:25:08 31.71 km 22.4 km/h 116 bpm  
01:52:23 47.34 km 25.3 km/h 113 bpm  
00:36:21 5.69 km 9.5 km/h 103 bpm Lauf mit Nadja
01:15:44 16.59 km 13.1 km/h 116 bpm Glatt und schlammig
01:30:24 35.39 km 23.5 km/h 126 bpm  
01:08:13 28.57 km 25.1 km/h 127 bpm  
01:15:53 30.63 km 24.2 km/h 123 bpm  
01:16:40 30.26 km 23.7 km/h 120 bpm erste Fahrt nach Erkältung
01:32:10 35.45 km 23.1 km/h 112 bpm  
01:00:36 10.12 km 10.2 km/h 126 bpm  
00:59:39 22.26 km 22.4 km/h 125 bpm