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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 16 84 % \
Zeit: 45.20 Std. 102 % /
Kilometer: 1222.62 km 99 % \
Höhenmeter: 10907 m 124 % /
Kalorienverbrauch: 10162 kCal 103 % /

KW 45, 2024

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 10.28 Std.
Kilometer: 293.3 km
Höhenmeter: 2328 m
Kalorienverbrauch: 2336 kCal

2024

Trainingseinheiten: 7
Zeit: 15.85 Std.
Kilometer: 465.71 km
Höhenmeter: 2937 m
Kalorienverbrauch: 3620 kCal

2024

Trainingseinheiten: 197
Zeit: 503.84 Std.
Kilometer: 13691.59 km
Höhenmeter: 107333 m
Kalorienverbrauch: 112258 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2914
Zeit: 7008.11 Std.
Kilometer: 186863.41 km
Höhenmeter: 1258698 m
Kalorienverbrauch: 3248270 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00 27.1 km 27.1 km/h 127 bpm freie Rolle
02:20:38 59.5 km 25.4 km/h 127 bpm Ausdauertraining
02:37:00 67.3 km 25.7 km/h 125 bpm Ausdauertraining
01:00:00 28.5 km 28.5 km/h 125 bpm freie Rolle
01:00:00 28.8 km 28.8 km/h 124 bpm freie Rolle
02:09:00 53.5 km 24.9 km/h 124 bpm Ausdauertraining
02:38:00 66.4 km 25.2 km/h 122 bpm Ausdauertraining
01:00:00 27.1 km   122 bpm freie Rolle
01:00:00 27.5 km 27.5 km/h 117 bpm freie Rolle
02:24:00 66.7 km 27.8 km/h 137 bpm Ausdauertraining
03:06:22 82 km 26.4 km/h 132 bpm Ausdauertraining
01:00:00 30.8 km 30.8 km/h 124 bpm freie Rolle
01:00:00 27.9 km 27.9 km/h 130 bpm freie Rolle
01:59:32 55.1 km 27.7 km/h 131 bpm Ausdauertraining
01:00:00 30.27 km 30.3 km/h 135 bpm freie Rolle
01:00:00 28.82 km 28.8 km/h 132 bpm freie Rolle
01:00:00 29.05 km 29.1 km/h 137 bpm freie Rolle
01:00:00 28.19 km 28.2 km/h 134 bpm freie Rolle
01:00:00 30.38 km 30.4 km/h 146 bpm freie Rolle
01:00:00 28.64 km 28.6 km/h 132 bpm freie Rolle
01:00:00 29.58 km 29.6 km/h 137 bpm freie Rolle
01:00:00 29.25 km 29.3 km/h 134 bpm freie Rolle
01:00:00 29.33 km 29.3 km/h 142 bpm freie Rolle
01:00:00 29.6 km 29.6 km/h 134 bpm freie Rolle
01:00:00 30.07 km 30.1 km/h 138 bpm freie Rolle
01:00:00 28.54 km   133 bpm freie Rolle
01:00:00 29.28 km 29.3 km/h 139 bpm freie Rolle
01:00:00 29.21 km 29.2 km/h 140 bpm freie Rolle
01:00:00 28.86 km 28.9 km/h 133 bpm freie Rolle
01:00:00 28.73 km 28.7 km/h 133 bpm freie Rolle
01:00:00 30.25 km 30.3 km/h 145 bpm freie Rolle
01:00:00 28.64 km 28.6 km/h 140 bpm freie Rolle
01:00:00 28.82 km 28.8 km/h 138 bpm freie Rolle
01:00:00 28.62 km 28.6 km/h 139 bpm freie Rolle
01:00:00 29.66 km 29.7 km/h 148 bpm freie Rolle
01:00:00 29.3 km 29.3 km/h 144 bpm freie Rolle
01:00:00 28.69 km 28.7 km/h 137 bpm freie Rolle
02:20:36 66.67 km 28.5 km/h 129 bpm Ausdauertraining
02:54:10 85.17 km 29.3 km/h 141 bpm Allgemeine Athletik
02:29:00 75.6 km 30.4 km/h 140 bpm Allgemeine Athletik