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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 19 100 % -
Zeit: 45.40 Std. 82 % \
Kilometer: 1243.73 km 84 % \
Höhenmeter: 8543 m 67 % \
Kalorienverbrauch: 9831 kCal 80 % \

KW 38, 2024

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 8.52 Std.
Kilometer: 227.98 km
Höhenmeter: 2274 m
Kalorienverbrauch: 1899 kCal

2024

Trainingseinheiten: 14
Zeit: 29.52 Std.
Kilometer: 859.68 km
Höhenmeter: 5495 m
Kalorienverbrauch: 6652 kCal

2024

Trainingseinheiten: 165
Zeit: 423.08 Std.
Kilometer: 11466.4 km
Höhenmeter: 89921 m
Kalorienverbrauch: 94210 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 2882
Zeit: 6927.35 Std.
Kilometer: 184638.22 km
Höhenmeter: 1241286 m
Kalorienverbrauch: 3230222 kCal

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Trainingstagebuch von Berge Mann

Mountainbiken möglichst lange

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Trainingsbereich
01:00:00 25.4 km 25.4 km/h 132 bpm Allgemeine Athletik
03:16:00 90.6 km 27.7 km/h 134 bpm Ausdauertraining
02:56:00 79.8 km 27.2 km/h 134 bpm Ausdauertraining
02:52:00 39.5 km 13.8 km/h 140 bpm Allgemeine Athletik
02:16:00 61.4 km 27.1 km/h 119 bpm Ausdauertraining 2
02:52:00 42.4 km 14.8 km/h 137 bpm Allgemeine Athletik
01:19:00 43.6 km 33.1 km/h 151 bpm Krafttraining
02:01:00 58.4 km 29 km/h 129 bpm Allgemeine Athletik
03:04:00 86.6 km 28.2 km/h 135 bpm Allgemeine Athletik
01:48:00 51.4 km 28.6 km/h 124 bpm Allgemeine Athletik
02:49:18 76.9 km 27.3 km/h 134 bpm Ausdauertraining
02:59:57 89.5 km 29.8 km/h 142 bpm Ausdauertraining
00:20:30 12.5 km 36.6 km/h 165 bpm Allgemeine Athletik
03:09:00 54.9 km 17.4 km/h 125 bpm Ausdauertraining
02:05:00 61.7 km 29.6 km/h 126 bpm Allgemeine Athletik
02:18:00 62.7 km 27.3 km/h 124 bpm Allgemeine Athletik
01:32:00 40.5 km 26.4 km/h 114 bpm Allgemeine Athletik
06:04:00 107 km 17.6 km/h 150 bpm Ausdauertraining
01:17:00 28.9 km 22.5 km/h 110 bpm Allgemeine Athletik
01:29:00 39.2 km 26.4 km/h 112 bpm Allgemeine Athletik
04:48:51 90 km 18.7 km/h 152 bpm Ausdauertraining
01:11:00 27 km 22.8 km/h 115 bpm Allgemeine Athletik
01:54:00 52.2 km 27.5 km/h 123 bpm Allgemeine Athletik
02:26:00 66.9 km 27.5 km/h 125 bpm Allgemeine Athletik
02:38:00 76.9 km 29.2 km/h 143 bpm Allgemeine Athletik
05:31:00 114.5 km 20.8 km/h 151 bpm Ausdauertraining
02:06:00 56 km 26.7 km/h 130 bpm Allgemeine Athletik
02:06:00 61.6 km 29.3 km/h 129 bpm Allgemeine Athletik
02:38:00 71.5 km 27.2 km/h 115 bpm Allgemeine Athletik
06:21:00 119.8 km 18.9 km/h 137 bpm Ausdauertraining
02:11:00 61.6 km 28.2 km/h 131 bpm Allgemeine Athletik
03:20:00 40 km 12 km/h 127 bpm Krafttraining
02:13:00 26.1 km 11.8 km/h 128 bpm Krafttraining
04:59:00 60 km 12 km/h 134 bpm Ausdauertraining
03:29:00 42.7 km 12.3 km/h 132 bpm Ausdauertraining
04:45:00 119.2 km 25.1 km/h 133 bpm Allgemeine Athletik
07:16:00 124.8 km 17.2 km/h 117 bpm Ausdauertraining
02:18:00 69.4 km 30.2 km/h 132 bpm Allgemeine Athletik
02:00:00 56 km 28 km/h 133 bpm Krafttraining
01:50:00 50 km 27.3 km/h   Allgemeine Athletik