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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 8 114 % /
Zeit: 7.30 Std. 87 % \
Kilometer: 207.45 km 96 % \
Höhenmeter: 4611 m 89 % \
Kalorienverbrauch: 6010 kCal 92 % \

KW 12, 2017

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.92 Std.
Kilometer: 28.74 km
Höhenmeter: 505 m
Kalorienverbrauch: 779 kCal

2017

Trainingseinheiten: 6
Zeit: 5.51 Std.
Kilometer: 150.26 km
Höhenmeter: 3755 m
Kalorienverbrauch: 4527 kCal

2017

Trainingseinheiten: 16
Zeit: 16.34 Std.
Kilometer: 448.92 km
Höhenmeter: 9802 m
Kalorienverbrauch: 12964 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 123
Zeit: 135.83 Std.
Kilometer: 3294.79 km
Höhenmeter: 86815 m
Kalorienverbrauch: 105405 kCal

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Trainingstagebuch von xaver67 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:54:56 28.74 km 31.4 km/h 111 bpm 216 W  
01:22:16 45.28 km 33.0 km/h 105 bpm 202 W  
01:00:34 29.68 km 29.4 km/h 111 bpm 202 W  
00:33:10 7.51 km 13.6 km/h 105 bpm 209 W  
00:49:30 16.35 km 19.8 km/h 117 bpm 223 W  
00:49:35 22.70 km 27.5 km/h 106 bpm 203 W  
00:55:14 31.76 km 34.5 km/h 114 bpm 210 W  
00:52:26 25.43 km 29.1 km/h 106 bpm 209 W  
00:51:46 24.62 km 28.5 km/h 111 bpm 208 W  
01:23:04 41.15 km 29.7 km/h 113 bpm 206 W  
01:07:09 21.32 km 19.0 km/h 111 bpm 211 W  
01:06:47 34.60 km 31.1 km/h 97 bpm 174 W  
01:00:55 31.75 km 31.2 km/h 106 bpm 198 W  
01:29:28 37.54 km 25.2 km/h 112 bpm 184 W  
01:24:23 24.84 km 17.6 km/h 111 bpm 182 W  
00:39:13 25.65 km 39.3 km/h 103 bpm 185 W  
00:52:18 15.96 km 18.3 km/h 120 bpm 223 W  
00:38:39 13.80 km 21.4 km/h 110 bpm 224 W  
00:52:28 16.83 km 19.2 km/h 99 bpm 193 W  
01:04:31 24.67 km 22.9 km/h 117 bpm 209 W  
00:59:32 19.83 km 20.1 km/h 106 bpm 206 W  
00:53:25 20.41 km 22.9 km/h 119 bpm 225 W  
01:23:36 38.56 km 27.7 km/h 120 bpm 220 W  
00:56:20 24.63 km 26.1 km/h 109 bpm 213 W  
01:03:05 20.40 km 19.4 km/h 113 bpm 210 W  
01:57:29 40.64 km 20.9 km/h 107 bpm 203 W  
01:28:56 46.03 km 31.1 km/h 112 bpm 209 W  
01:26:24 38.57 km 26.8 km/h 119 bpm 209 W  
01:25:35 35.56 km 24.9 km/h 107 bpm 191 W  
01:04:01 9.40 km 8.8 km/h 112 bpm 220 W  
01:08:30 19.59 km 17.2 km/h 98 bpm 189 W  
01:10:27 27.71 km 23.6 km/h 116 bpm 210 W  
01:10:34 16.36 km 13.9 km/h 108 bpm 210 W  
00:46:04 23.87 km 31.1 km/h 114 bpm 207 W  
00:37:51 10.32 km 16.6 km/h 117 bpm 222 W  
01:05:12 15.23 km 14.1 km/h 111 bpm 212 W  
00:48:18 30.23 km 37.6 km/h 127 bpm 232 W  
01:05:31 25.90 km 23.7 km/h 111 bpm 181 W  
01:00:02 22.53 km 22.5 km/h 113 bpm 208 W  
00:47:25 9.94 km 12.6 km/h 107 bpm 208 W