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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 5 100 % -
Zeit: 4.94 Std. 105 % /
Kilometer: 107.18 km 84 % \
Höhenmeter: 4513 m 140 % /
Kalorienverbrauch: 4142 kCal 107 % /

KW 17, 2017

Trainingseinheiten: 2
Zeit: 1.94 Std.
Kilometer: 39.95 km
Höhenmeter: 1726 m
Kalorienverbrauch: 1552 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 4.94 Std.
Kilometer: 107.18 km
Höhenmeter: 4513 m
Kalorienverbrauch: 4142 kCal

2017

Trainingseinheiten: 21
Zeit: 21.28 Std.
Kilometer: 556.10 km
Höhenmeter: 14315 m
Kalorienverbrauch: 17106 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 128
Zeit: 140.77 Std.
Kilometer: 3401.97 km
Höhenmeter: 91328 m
Kalorienverbrauch: 109547 kCal

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Trainingstagebuch von xaver67 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:52:56 21.44 km 24.3 km/h 103 bpm 189 W  
01:03:21 18.51 km 17.5 km/h 109 bpm 213 W  
00:48:33 22.70 km 28.1 km/h 110 bpm 216 W  
01:09:46 21.22 km 18.2 km/h 113 bpm 223 W  
01:01:48 23.31 km 22.6 km/h 114 bpm 218 W  
00:54:56 28.74 km 31.4 km/h 111 bpm 216 W  
01:22:16 45.28 km 33.0 km/h 105 bpm 202 W  
01:00:34 29.68 km 29.4 km/h 111 bpm 202 W  
00:33:10 7.51 km 13.6 km/h 105 bpm 209 W  
00:49:30 16.35 km 19.8 km/h 117 bpm 223 W  
00:49:35 22.70 km 27.5 km/h 106 bpm 203 W  
00:55:14 31.76 km 34.5 km/h 114 bpm 210 W  
00:52:26 25.43 km 29.1 km/h 106 bpm 209 W  
00:51:46 24.62 km 28.5 km/h 111 bpm 208 W  
01:23:04 41.15 km 29.7 km/h 113 bpm 206 W  
01:07:09 21.32 km 19.0 km/h 111 bpm 211 W  
01:06:47 34.60 km 31.1 km/h 97 bpm 174 W  
01:00:55 31.75 km 31.2 km/h 106 bpm 198 W  
01:29:28 37.54 km 25.2 km/h 112 bpm 184 W  
01:24:23 24.84 km 17.6 km/h 111 bpm 182 W  
00:39:13 25.65 km 39.3 km/h 103 bpm 185 W  
00:52:18 15.96 km 18.3 km/h 120 bpm 223 W  
00:38:39 13.80 km 21.4 km/h 110 bpm 224 W  
00:52:28 16.83 km 19.2 km/h 99 bpm 193 W  
01:04:31 24.67 km 22.9 km/h 117 bpm 209 W  
00:59:32 19.83 km 20.1 km/h 106 bpm 206 W  
00:53:25 20.41 km 22.9 km/h 119 bpm 225 W  
01:23:36 38.56 km 27.7 km/h 120 bpm 220 W  
00:56:20 24.63 km 26.1 km/h 109 bpm 213 W  
01:03:05 20.40 km 19.4 km/h 113 bpm 210 W  
01:57:29 40.64 km 20.9 km/h 107 bpm 203 W  
01:28:56 46.03 km 31.1 km/h 112 bpm 209 W  
01:26:24 38.57 km 26.8 km/h 119 bpm 209 W  
01:25:35 35.56 km 24.9 km/h 107 bpm 191 W  
01:04:01 9.40 km 8.8 km/h 112 bpm 220 W  
01:08:30 19.59 km 17.2 km/h 98 bpm 189 W  
01:10:27 27.71 km 23.6 km/h 116 bpm 210 W  
01:10:34 16.36 km 13.9 km/h 108 bpm 210 W  
00:46:04 23.87 km 31.1 km/h 114 bpm 207 W  
00:37:51 10.32 km 16.6 km/h 117 bpm 222 W