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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3    
Zeit: 4.19 Std.    
Kilometer: 97.05 km    
Höhenmeter: 2924 m    
Kalorienverbrauch: 3499 kCal    

KW 15, 2021

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 1.25 Std.
Kilometer: 27.06 km
Höhenmeter: 987 m
Kalorienverbrauch: 1059 kCal

2021

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 4.19 Std.
Kilometer: 97.05 km
Höhenmeter: 2924 m
Kalorienverbrauch: 3499 kCal

2021

Trainingseinheiten: 11
Zeit: 11.97 Std.
Kilometer: 225.44 km
Höhenmeter: 10151 m
Kalorienverbrauch: 10149 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 232
Zeit: 237.92 Std.
Kilometer: 5527.66 km
Höhenmeter: 175055 m
Kalorienverbrauch: 192456 kCal

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Trainingstagebuch von xaver67 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:15:01 27.06 km 21.6 km/h 111 bpm 215 W  
01:28:01 38.57 km 26.3 km/h 114 bpm 210 W  
01:28:17 31.42 km 21.4 km/h 119 bpm 211 W  
01:03:02 19.03 km 18.1 km/h 111 bpm 215 W  
00:45:10 10.33 km 13.7 km/h 119 bpm 226 W  
01:04:51 20.41 km 18.9 km/h 120 bpm 217 W  
00:52:53 12.72 km 14.4 km/h 110 bpm 210 W  
00:41:28 10.32 km 14.9 km/h 122 bpm 212 W  
01:16:20 22.14 km 17.4 km/h 116 bpm 214 W  
01:07:08 15.43 km 13.8 km/h 114 bpm 224 W  
00:56:07 18.01 km 19.2 km/h 108 bpm 219 W  
00:52:06 12.72 km 14.7 km/h 117 bpm 214 W  
01:00:43 15.57 km 15.4 km/h 110 bpm 200 W  
00:42:04 10.32 km 14.7 km/h 111 bpm 208 W  
00:48:18 12.72 km 15.8 km/h 120 bpm 234 W  
00:51:01 12.72 km 15 km/h 106 bpm 215 W  
00:45:45 12.72 km 16.7 km/h 114 bpm 248 W  
00:47:46 12.72 km 16 km/h 106 bpm 235 W  
00:00:12 0.02 km 6.9 km/h   25 W  
01:33:33 27.77 km 17.8 km/h 112 bpm 221 W  
01:10:01 32.1 km 27.5 km/h 120 bpm 237 W  
00:29:25 10.32 km 21.1 km/h 117 bpm 256 W  
02:05:27 51.69 km 24.7 km/h 116 bpm 209 W  
00:36:29 10.32 km 17 km/h 118 bpm 261 W  
01:34:54 45.26 km 28.6 km/h 112 bpm 230 W  
00:51:00 17.93 km 21.1 km/h 119 bpm 239 W  
00:59:34 21.63 km 21.8 km/h 120 bpm 247 W  
00:49:29 17.26 km 20.9 km/h 122 bpm 243 W  
00:38:45 10.32 km 16 km/h 115 bpm 245 W  
01:18:54 39.33 km 29.9 km/h 117 bpm 215 W  
01:04:16 26.13 km 24.4 km/h 110 bpm 212 W  
01:11:52 25.01 km 20.9 km/h 123 bpm 237 W  
01:02:15 24.63 km 23.7 km/h 118 bpm 231 W  
01:01:29 24.35 km 23.8 km/h 116 bpm 213 W  
01:06:55 25.93 km 23.3 km/h 117 bpm 221 W  
01:09:40 30.8 km 26.5 km/h 119 bpm 220 W  
00:54:51 13 km 14.2 km/h 118 bpm 228 W  
00:57:59 13 km 13.4 km/h 113 bpm 212 W  
00:51:25 20.4 km 23.8 km/h 113 bpm 203 W  
00:41:46 12.32 km 17.7 km/h 123 bpm 201 W