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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 4 400 % /
Zeit: 5.03 Std. 773 % /
Kilometer: 128.73 km 501 % /
Höhenmeter: 3013 m 9415 % /
Kalorienverbrauch: 3702 kCal 764 % /

2017

Trainingseinheiten: 4
Zeit: 5.03 Std.
Kilometer: 128.73 km
Höhenmeter: 3013 m
Kalorienverbrauch: 3702 kCal

2017

Trainingseinheiten: 5
Zeit: 5.68 Std.
Kilometer: 154.38 km
Höhenmeter: 3045 m
Kalorienverbrauch: 4186 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 112
Zeit: 125.17 Std.
Kilometer: 3000.25 km
Höhenmeter: 80058 m
Kalorienverbrauch: 96627 kCal

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Trainingstagebuch von xaver67 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:06:47 34.60 km 31.1 km/h 97 bpm 174 W  
01:00:55 31.75 km 31.2 km/h 106 bpm 198 W  
01:29:28 37.54 km 25.2 km/h 112 bpm 184 W  
01:24:23 24.84 km 17.6 km/h 111 bpm 182 W  
00:39:13 25.65 km 39.3 km/h 103 bpm 185 W  
00:52:18 15.96 km 18.3 km/h 120 bpm 223 W  
00:38:39 13.80 km 21.4 km/h 110 bpm 224 W  
00:52:28 16.83 km 19.2 km/h 99 bpm 193 W  
01:04:31 24.67 km 22.9 km/h 117 bpm 209 W  
00:59:32 19.83 km 20.1 km/h 106 bpm 206 W  
00:53:25 20.41 km 22.9 km/h 119 bpm 225 W  
01:23:36 38.56 km 27.7 km/h 120 bpm 220 W  
00:56:20 24.63 km 26.1 km/h 109 bpm 213 W  
01:03:05 20.40 km 19.4 km/h 113 bpm 210 W  
01:57:29 40.64 km 20.9 km/h 107 bpm 203 W  
01:28:56 46.03 km 31.1 km/h 112 bpm 209 W  
01:26:24 38.57 km 26.8 km/h 119 bpm 209 W  
01:25:35 35.56 km 24.9 km/h 107 bpm 191 W  
01:04:01 9.40 km 8.8 km/h 112 bpm 220 W  
01:08:30 19.59 km 17.2 km/h 98 bpm 189 W  
01:10:27 27.71 km 23.6 km/h 116 bpm 210 W  
01:10:34 16.36 km 13.9 km/h 108 bpm 210 W  
00:46:04 23.87 km 31.1 km/h 114 bpm 207 W  
00:37:51 10.32 km 16.6 km/h 117 bpm 222 W  
01:05:12 15.23 km 14.1 km/h 111 bpm 212 W  
00:48:18 30.23 km 37.6 km/h 127 bpm 232 W  
01:05:31 25.90 km 23.7 km/h 111 bpm 181 W  
01:00:02 22.53 km 22.5 km/h 113 bpm 208 W  
00:47:25 9.94 km 12.6 km/h 107 bpm 208 W  
00:51:22 25.28 km 29.5 km/h 106 bpm 188 W  
00:57:24 24.85 km 26.0 km/h 113 bpm 212 W  
01:22:20 30.91 km 22.5 km/h 117 bpm 209 W  
00:48:46 22.70 km 27.9 km/h 119 bpm 208 W  
00:47:34 24.62 km 31.1 km/h 118 bpm 223 W  
00:57:37 19.84 km 20.6 km/h 116 bpm 226 W  
01:31:33 42.44 km 27.8 km/h 109 bpm 189 W  
00:46:49 21.91 km 28.1 km/h 115 bpm 220 W  
01:06:03 23.55 km 21.4 km/h 115 bpm 216 W  
00:56:04 21.57 km 23.1 km/h 119 bpm 226 W  
01:02:05 28.95 km 28.0 km/h 116 bpm 212 W