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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 1 50 % \
Zeit: 0.61 Std. 25 % \
Kilometer: 10.32 km 16 % \
Höhenmeter: 657 m 30 % \
Kalorienverbrauch: 616 kCal 27 % \

2020

Trainingseinheiten: 1
Zeit: 0.61 Std.
Kilometer: 10.32 km
Höhenmeter: 657 m
Kalorienverbrauch: 616 kCal

2020

Trainingseinheiten: 22
Zeit: 20.24 Std.
Kilometer: 452.84 km
Höhenmeter: 19970 m
Kalorienverbrauch: 17715 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 209
Zeit: 214.84 Std.
Kilometer: 5090.83 km
Höhenmeter: 153944 m
Kalorienverbrauch: 172790 kCal

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Trainingstagebuch von xaver67 Mann

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
00:36:29 10.32 km 17 km/h 118 bpm 261 W  
01:34:54 45.26 km 28.6 km/h 112 bpm 230 W  
00:51:00 17.93 km 21.1 km/h 119 bpm 239 W  
00:59:34 21.63 km 21.8 km/h 120 bpm 247 W  
00:49:29 17.26 km 20.9 km/h 122 bpm 243 W  
00:38:45 10.32 km 16 km/h 115 bpm 245 W  
01:18:54 39.33 km 29.9 km/h 117 bpm 215 W  
01:04:16 26.13 km 24.4 km/h 110 bpm 212 W  
01:11:52 25.01 km 20.9 km/h 123 bpm 237 W  
01:02:15 24.63 km 23.7 km/h 118 bpm 231 W  
01:01:29 24.35 km 23.8 km/h 116 bpm 213 W  
01:06:55 25.93 km 23.3 km/h 117 bpm 221 W  
01:09:40 30.8 km 26.5 km/h 119 bpm 220 W  
00:54:51 13 km 14.2 km/h 118 bpm 228 W  
00:57:59 13 km 13.4 km/h 113 bpm 212 W  
00:51:25 20.4 km 23.8 km/h 113 bpm 203 W  
00:41:46 12.32 km 17.7 km/h 123 bpm 201 W  
01:00:02 23.3 km 23.3 km/h 113 bpm 211 W  
00:32:28 13.81 km 25.5 km/h 112 bpm 225 W  
01:09:00 27.71 km 24.1 km/h 119 bpm 202 W  
00:40:34 10.32 km 15.2 km/h 111 bpm 202 W  
00:00:17 0.08 km 17.3 km/h   63 W  
00:48:14 16.36 km 20.3 km/h 121 bpm 250 W  
00:51:29 16.35 km 19.1 km/h 119 bpm 231 W  
00:52:01 16.36 km 18.9 km/h 121 bpm 227 W  
01:23:05 26.13 km 18.9 km/h 119 bpm 220 W  
00:52:10 7.51 km 8.6 km/h 124 bpm 235 W  
00:57:15 30.69 km 32.2 km/h 109 bpm 225 W  
00:38:39 14.56 km 22.6 km/h 109 bpm 242 W  
00:54:57 10.32 km 11.3 km/h 111 bpm 237 W  
00:57:22 10.32 km 10.8 km/h 113 bpm 232 W  
01:10:48 24.63 km 20.9 km/h 117 bpm 229 W  
01:23:02 35.26 km 25.5 km/h 116 bpm 222 W  
01:33:18 35.25 km 22.7 km/h 114 bpm 200 W  
00:32:56 7.5 km 13.7 km/h 107 bpm 211 W  
00:56:02 10.32 km 11.1 km/h 114 bpm 236 W  
00:53:39 10.32 km 11.5 km/h 113 bpm 226 W  
01:01:13 20.41 km 20 km/h 119 bpm 236 W  
00:13:29 3.58 km 16 km/h   65 W  
01:22:10 38.57 km 28.2 km/h 115 bpm 225 W