Trainingsbeginn: 18:21:55 Uhr

Trainingsdauer: 00:30:10 Std.

Dauer in Bewegung: 00:30:11 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:30:11 Std.

Dauer mit Leistung: 00:30:11 Std.

Herzfrequenz: 118 / 136 bpm

Training Impulse:

Distanz: 7.11 km

Geschwindigkeit: 14.2 / 45.9 km/h

Pace: 4:13/km / 1:18/km

Höhenmeter: 462 m

Trittfrequenz: 56 / 93 U/min

Leistung (Watt): 202 / 345 W

Normalisierte Leistung: 203 W [1.00]

daum fitness value:

Kalorien: 402 kCal