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Letzten 28 Tage

Trainingseinheiten: 3 150 % /
Zeit: 2.05 Std. 106 % /
Kilometer: 37 km 99 % \
Höhenmeter: 2183 m 126 % /
Kalorienverbrauch: 1666 kCal 116 % /

2024

Trainingseinheiten: 3
Zeit: 2.05 Std.
Kilometer: 37 km
Höhenmeter: 2183 m
Kalorienverbrauch: 1666 kCal

2024

Trainingseinheiten: 12
Zeit: 8.29 Std.
Kilometer: 172.87 km
Höhenmeter: 7433 m
Kalorienverbrauch: 6444 kCal

Gesamt

Trainingseinheiten: 286
Zeit: 280.68 Std.
Kilometer: 6359.09 km
Höhenmeter: 211491 m
Kalorienverbrauch: 226494 kCal

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Trainingstagebuch von xaver67 Mann Pro-Mitglied

Trainingsbereich Datum Dauer Distanz Geschw. Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn. Bemerkung
01:27:17 35.42 km 24.5 km/h 109 bpm 178 W Hügeltour Bochum
01:48:08 48.22 km 26.8 km/h 109 bpm 177 W  
00:26:57 9.94 km 27.3 km/h 120 bpm 220 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter
02:11:39 30.63 km 14 km/h 110 bpm 171 W  
01:09:28 10 km 8.7 km/h 122 bpm 197 W  
00:27:29 9.94 km 26.8 km/h 114 bpm 192 W Michaelsberg 2012 by schnelltreter