Trainingsbeginn: 11:02:36 Uhr

Trainingsdauer: 01:16:08 Std.

Dauer in Bewegung: 00:13:32 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:16:08 Std.

Dauer mit Leistung: 01:16:08 Std.

Herzfrequenz: 120 / 150 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.39 km

Geschwindigkeit: 0.3 / 7.7 km/h

Pace: 3:20:0/km / 7:47/km

Trittfrequenz: 89 / 110 U/min

Leistung (Watt): 148 / 244 W

Normalisierte Leistung: 156 W [1.05]

Intensitäts Faktor: 0.71

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 445 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 18.7 ° C