Trainingsbeginn: 16:27:15 Uhr

Trainingsdauer: 00:59:59 Std.

Dauer in Bewegung: 00:05:22 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 00:59:59 Std.

Dauer mit Leistung: 00:59:59 Std.

Herzfrequenz: 112 / 129 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.3 km

Geschwindigkeit: 0.3 / 7.2 km/h

Pace: 3:20:0/km / 8:20/km

Höhenmeter: 3 m

Trittfrequenz: 89 / 104 U/min

Leistung (Watt): 140 / 184 W

Normalisierte Leistung: 142 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.65

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 321 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 19.6 ° C