Trainingsbeginn: 15:41:29 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:00 Std.

Dauer in Bewegung: 00:07:26 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:00 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:00 Std.

Herzfrequenz: 134 / 159 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.21 km

Geschwindigkeit: 0.2 / 6.4 km/h

Pace: 5:0:0/km / 9:22/km

Trittfrequenz: 88 / 110 U/min

Leistung (Watt): 178 / 224 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 526 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 20 ° C