Trainingsbeginn: 11:14:55 Uhr

Trainingsdauer: 01:00:03 Std.

Dauer in Bewegung: 00:11:47 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:00:03 Std.

Dauer mit Leistung: 01:00:03 Std.

Herzfrequenz: 123 / 142 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.36 km

Geschwindigkeit: 0.4 / 11 km/h

Pace: 2:30:0/km / 5:27/km

Höhenmeter: 6 m

Trittfrequenz: 89 / 102 U/min

Leistung (Watt): 137 / 170 W

Normalisierte Leistung: 138 W [1.01]

Intensitäts Faktor: 0.63

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)

Kalorien: 383 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 18.4 ° C