Trainingsbeginn: 16:24:10 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:01 Std.

Dauer in Bewegung: 00:04:03 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:05:01 Std.

Dauer mit Leistung: 01:05:01 Std.

Herzfrequenz: 129 / 154 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.14 km

Geschwindigkeit: 0.1 / 4.3 km/h

Pace: 10:0:0/km / 13:57/km

Trittfrequenz: 89 / 104 U/min

Leistung (Watt): 178 / 225 W

Normalisierte Leistung: 188 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.85

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 491 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 18.4 ° C