Trainingsbeginn: 13:47:22 Uhr

Trainingsdauer: 01:05:02 Std.

Dauer in Bewegung: 00:08:23 Std.

Dauer mit Trittfrequenz: 01:04:50 Std.

Dauer mit Leistung: 01:04:48 Std.

Herzfrequenz: 134 / 160 bpm

Training Impulse:

Distanz: 0.36 km

Geschwindigkeit: 0.3 / 8.4 km/h

Pace: 3:20:0/km / 7:08/km

Trittfrequenz: 89 / 107 U/min

Leistung (Watt): 184 / 235 W

Normalisierte Leistung: 195 W [1.06]

Intensitäts Faktor: 0.89

Training Stress Punkte:

daum fitness value:

Trainingsgefühl: hart (6 / 10)

Kalorien: 531 kCal

Sportart: Spinning

Bereich: Ausdauertraining

Wetter: 18.6 ° C